Sé que la muerte de tus dos tías, y encima tan seguidas, ha sido algo muy fuerte; pero pienso que, aparte del dolor por las pérdidas, puedes sacar de ello en positivo que has podido comprobar que tienes una familia muy unida, y en la que hay mucho cariño. Y no todo el mundo puede decir lo mismo...

Animo, amiguita; sabes que te apreciamos . Espero verte pronto de vuelta...

Emy Rosita está llorando porque le he dicho que en una temporadita no podrá saber nada de su Benji  .

Te mando un abrazo muy fuerte, y un montón de cariño.

-Mari Jose.

¡Huy amiga, yo sé lo que es pasarlo mal cuando se pierde a un ser querido!

 

Sobre todo, sé muy bien lo que es estár bajo de moral. Yo estuve malísima en el verano del 2008 de aquella maldita rinofaringitis alérgica que no sólo me duró casi un mes completo (el mes de julio), sino que además, me pasaba noches y noches sin poder dormir y hasta cogí una claustrofobia de esas que no me hables de ver la televisión con la puerta de la habitación cerrada y menos por la noche porque me da un pánico horrible y menos quedarme sola en la casa del pueblo por la noche porque soy capaz de coger la puerta y salir corriendo hasta que no pueda más.

 

Es horrible y da una angustia terrible.

 

Espero que te recuperes pronto y permíteme un consejo amiga: a veces, los psicólogos cuando nos ven bajísimos de moral y con una depre de campeonato, nos aconsejan acudir a un especialista en psiquiatría para prescribir un tratamiento antidepresivo y para dormir por la noche. Yo tuve que ir ese mismo año y el psiquiatra me recetó unas pastillas para la depresión y el Tranquimacin para poder dormir porque ya te digo, me era imposible pegar ojo toda la noche.

 

Ah, por cierto...

 

Dice Niña que no podrá sensar (inscribir) en la lista de todos los gatos del grupo a los peques si van a estar también ausentes.

 

Mil besotes y a cuidarte.

 

Valle.

 

Ay, amiguita, qué pena leerte así.  Sé que es muy duro perder a un ser querido, y nosotras te entendemos y apoyamos y te esperaremos hasta que te recuperes.

 

Pero yo creo que no es bueno que te aisles, te encierres en ti misma ni desaparezcas del grupo.  Si te encierras, vas a caer más y luego es más difícil salir.

Haz cositas, lo que te apetezca, sal a dar un paseo, aunque no tengas muchas ganas, oblígate, porque si no, luego va a ser peor.

 

Por eso también creo que es mejor que sigas con nosotras, nosotras te apoyamos, te entendemos y te queremos.  Y las historias de nuestros niños sé que te hacen feliz.

Es un consejito con mucho amor que te doy porque por desgracia yo soy una persona muy sensible y muy depresiva, y ustedes y sus niñitos, que los quiero como si fueran míos, me han ayudado muchísimo.

 

De hecho, ustedes fueron la causa de que saliera de que saliera de ese pozo la última vez, ustedes que me apoyaron, me escribían, me daban su cariño y tanto amor fue lo que me sanó tan pronto (todas me ayudaron, y en especial, Mili y Mª Jose que siempre estuvieron ahí, además de mi sobrinito guapo Benito, que me mandaba fotitos suyas dedicadas y me sacaba una sonrisa a pesar del dolor).

 

Por eso quiero darte desde aquí todo mi cariño y el de mis peludines, que se ponen tristes si les falta su tita Pia.

Cuídate mucho cariño, te queremos y te esperamos

Ale

Dí que sí Ale y que a la larga, al final, cuando ya la cosa no tiene remedio, de una depresión simple puede pasar a una depresión denominada endógena y las personas que tienen ese tipo de depresión, tienen tendencias suicidas y para salir del pozo, además de la compañía de la gente, va a hacer mucha falta la ayuda de un tratamiento psiquiátrico para poder salir de ella.

 

Por cierto, actualmente en España (no sé cómo anda el porcentaje en el resto del mundo), hay cerca de un 78% de personas con algún tipo de depresión y cerca de un 13/15%, está de baja laboral por dicha enfermedad. La depresión, hoy por hoy, se ha convertido en una patología neuropsiquiátrica y según los expertos, las causas son muchas. Existen, para superarla, terapias muy buenas que ayudan a controlar la situación y tratamientos destinados a mitigar las crisis de ansiedad y la falta de sueño.

 

En mi larga experiencia, he tenido que pasar por un tratamiento casi 4 veces (yo también soy una más del montón). Es importante la distracción con leyendo un libro, escribiendo, escuchando la radio, viendo la televisión, jugando con nuestras mascotas, realizando alguna actividad creativa e incluso practicando ejercicios físicos como la natación y sobre todo, hablar con la gente y salir a dar un paseo.

 

Espero que ayude.

 

Valle.

Pía, lo comprendemos. Sabes que siempre estamos por si necesitas hablar.

 

Espero que pronto te encuentres mejor.

 

Un beso

 

Lines.