Tú existes en el mundo como un cuerpo; existes en este mundo encarnado.
Si tu cuerpo está enfermo, ¿cómo puedes tú ser saludable? Si tu cuerpo
está envenenado tú estás envenenado. Si tu cuerpo carga demasiadas
toxinas y está demasiado agobiado, tú no puedes ser luz; tú no puedes
tener alas. Entonces, ahora tienes que trabajar en tu cuerpo y su
pureza.
Hay alimentos que te hacen estar más arraigados a la tierra; hay
alimentos que te hacen ir más al cielo. Hay una forma de vivir donde
estás más bajo la influencia de la gravedad; hay formas de vivir que te
hacen estar más disponibles al fenómeno opuesto…de levitación.
Existen dos leyes: una es la gravedad, otra es la gracia. La gravedad te
empuja hacia abajo; la gracia te empuja hacia arriba. La ciencia sólo
conoce la gravedad; el yoga también conoce la gracia. El yoga parece ser
más científico que la misma ciencia con respecto a este tema debido a
que cada ley debe tener un opuesto. Si la tierra te empuja hacia abajo
debe haber algo que te está empujando hacia arriba también; de otra
forma, la tierra te habría empujado, te habría empujado completamente
hacia adentro. Habrías desaparecido.
Tú existes en la superficie de la tierra. Eso significa que existe un
equilibrio entre la ley que te empuja hacia abajo y la ley que te empuja
hacia arriba. De otra forma, habrías sido destruido por la tierra hace
mucho tiempo. Habrías retrocedido al útero de la tierra y desaparecido.
Pero tú existes. Existe un equilibrio entre los opuestos y cada ley es
posible sólo si existe el otro, el opuesto. El nombre de la ley opuesta
esgracia. Puedes haber sentido a veces, sin saberlo, un día en la
mañana, repentinamente, que tú te sientes liviano…como si pudieras
volar. Caminas en la tierra pero tus pies no están tocando la tierra -
no tienes peso, eres como una pluma. Y algunos días estás tan pesado,
tan agobiado, que incluso no puedes caminar. ¿Qué está sucediendo?
Entonces, tienes que analizar todo tu estilo de vida.
Algo te ayuda a ser liviano y algo te ayuda a ser pesado. Todo lo que te
hace pesado es impuro y todo lo que te hace liviano es puro. La pureza
no tiene peso; la impureza es pesada y llena de agobio. Un hombre
saludable se siente liviano, sin peso; un hombre no saludable se siente
demasiado agobiado por la tierra, demasiado empujado hacia abajo. Un
hombre saludable no camina; corre, realmente. Incluso si un hombre no
saludable se sienta, no está sentado, está durmiendo.
El yoga sabe tres palabras, tres gunas: sattva, rajas Sattvaes pureza;
rajas es energía; tamas es pesadez, oscuridad. Lo que comes hace tu
cuerpo y, en cierto sentido, te hace a ti. Si comes carne serás más
pesado. Si sólo vives de leche y frutas te sentirás liviano. ¿Has
observado a veces estando en ayuno cómo te sientes tan liviano, como si
todo el peso del cuerpo haya desaparecido? Si te paras en una balanza,
te mostrará tu peso, pero tú no lo sentirás. ¿Qué ha sucedido? El cuerpo
no tiene nada que digerir; el cuerpo está libre de la rutina diaria. La
energía está fluyendo, la energía no tiene que hacer ningún trabajo -
es una fiesta para el cuerpo. Tú te sientes relajado; te sientes
hermoso.
Uno tiene que observar su comida. Cualquier cosa que comas, no es un
asunto común y corriente. Debes tener cuidado porque tú cuerpo está
constituido de cualquier cosa que hayas comido en el pasado. Cada día lo
estás constituyendo con cualquier cosa que estés comiendo. Comer menos o
más, o sólo en forma correcta, también hace mucha diferencia. Puedes
ser un comedor obsesivo - puedes comer demasiado de lo que no necesitas -
entonces estarás muy, muy lento, muy pesado. Puedes comer justo la
cantidad correcta: te sentirás más feliz, no agobiado por el peso - la
energía está fluyendo, no está bloqueada. Alguien que va a volar hacia
el mundo interior, está intentando alcanzar el centro interior,
necesitarás no tener peso; de otra forma el viaje no puede ser completo.
Si eres flojo no serás capaz de ingresar al centro de tu interior.
¿Quién caminará hasta ese centro interior?
Sé cuidadoso con lo que comes, sé cuidadoso con lo que bebes. Sé
cuidadoso de cómo mantienes y cuidas tu cuerpo. Las cosas pequeñas
importan. Para un hombre simple, estas cosas no importan porque no va a
ninguna parte. Una vez que comienzas el camino, todo importa.
Si estás tomando un baño todos los días o no - importa. Ordinariamente,
no tiene importancia. Trabajar en el mercado, en la tienda, no tiene
importancia si has tomado un buen baño o no. De hecho, si has estado
tomando un buen baño todos los días puede ser una perturbación en tu
mercado. Puedes sentirte tan liviano que ser astuto sería difícil;
puedes sentirte tan fresco que engañar puede ser difícil. Tú puedes
sentirte tan virgen, inocente, que explotar puede casi llega a ser
imposible. Estar sucio puede ser una ayuda en el mercado, pero no en el
templo. En el templo tienes que estar tan fresco como las gotas de
rocío, tan limpio como las flores; sólo entonces puedes ingresar al
santuario. En el templo, donde dejas los zapatos, dejas todo el mundo y
todas las cargas de él. No las entres.
El baño es uno de los fenómenos más hermosos - muy simple, pero si
comienzas a disfrutarlo, llega a ser una meditación para el cuerpo.
Simplemente sentarse debajo de la ducha y disfrutarlo, balancéandose o
tarareando una canción o pronunciando un mantra - entonces, llega tener
el doble de fuerza. Si estás sentado debajo de la ducha y pronunciando
"aum" y el agua cae en tu cuerpo y el aum cae en tu mente, estás tomando
una ducha doble: el cuerpo está siendo purificado por el agua,
pertenece al mundo de los elementos y tu mente está siendo purificada
por el mantra aum. Después de este baño te sentirás listo para orar,
querrás orar. Después de este baño y el mantra te sentirás totalmente
diferente; tendrás una cualidad y un aroma diferentes a tu alrededor.
Shauch, pureza. Significa pureza con respecto a la comida. pureza. Con
respecto al cuerpo, pureza con respecto a la mente - tres capas de
purezas. Y la cuarta, que es tu ser, no necesita pureza porque no puede
ser impuro. Tu centro más interno siempre es puro, siempre es virgen,
pero ese centro más interno se cubre de otras cosas que pueden llegar a
ser impuros, que pueden llegar a ser impuros todos los días. Usas tu
cuerpo todos los días; se junta el polvo. Usas tu mente todos los días;
se juntan los pensamientos. Los pensamientos son como el polvo. Viviendo
en el mundo, ¿cómo puedes vivir sin pensamientos? Tienes que pensar. El
cuerpo junta polvo, se convierte en suciedad; la mente junta
pensamientos y se convierten en suciedad. Ambos necesitan un buen baño
de limpieza. Debe llegar a ser parte de tu estilo. No debe ser tomado
como una ley; debe ser sólo una forma de vivir hermosamente.
Y si te sientes puro entonces se abren inmediatamente otras
posibilidades porque todo está vinculado a todo; es una cadena. Y si
quieres cambiar la vida siempre comienza desde el comienzo.
Extracto de: Yoga: The Alpha and Omega
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