¿Qué son los mandalas?
El mandala es un círculo "mágico" con efectos relajantes que actúa sobre
nosotros armonizando nuestro mundo interior con el exterior. Estos
efectos se consiguen a través de la meditación mandálica o bien a través
del dibujo de mandalas personales, donde además se da rienda suelta a
la creatividad. Los mandalas están inspirados en la naturaleza,
reproducen sus simetrías y sus colores en una estructura con forma de
círculo, el patrón mandala por excelencia. Es la forma geométrica más
perfecta, usada durante milenios para ilustrar la totalidad y la verdad.
Se puede decir, que hay tantos mandalas como individuos en el mundo y,
sin embargo, en esencia, todos son iguales.
La historia del círculo
Mandala significa "círculo" en sánscrito, una lengua clásica utilizada
en algunas zonas de la India hace más de 2.300 años. También puede
traducirse como "rueda" o "totalidad". Representa la integridad y el
todo, y espiritualmente está considerado como un centro de energía,
equilibrio y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente.
Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos en la India y desde
allí se propagaron a otras culturas orientales y a los aborígenes de
Australia. En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter sagrado y se
ha repetido con frecuencia en las primeras construcciones del hombre.
Aunque hay muchos ejemplos, el círculo megalítico de Stonehenge en
Inglaterra es quizás la manifestación más conocida. Desde entonces se ha
venido repitiendo en otras muchas manifestaciones artísticas,
culturales y arquitectónicas como por ejemplo el calendario de piedra
inca, el azteca o el popular símbolo chino del ying y el yang. Al mismo
tiempo, el círculo también es la forma predominante del reino animal, y
desde los átomos a los planetas se viene repitiendo incansablemente
desde el principio de los tiempos hasta la inmensidad del universo.
Desembarco en occidente
El primero en usar la palabra "mandala" en occidente fue el
psicoanalista suizo Carl Jung (1875-1961). Jung afirmaba que los
mandalas representan el mundo y la totalidad de la mente, incluyendo su
parte consciente y subconsciente. Su primer mandala lo pintó en 1916 y
llegó a dibujar uno diariamente, para reflejar el significado de sus
sueños y "la situación interna del momento".
Dibujo y meditación
Interactuar con los mandalas ayuda a alcanzar el equilibrio espiritual,
estimula la creatividad, despierta los sentidos y armoniza nuestro mundo
interior con el exterior. Hay dos formas básicas para trabajar con
ellos: la meditación y el dibujo.
Meditación: En el primer caso basta con encontrar un sitio adecuado,
cómodo y bien ventilado, lograr una respiración rítmica y profunda y
elegir un mandala con el que identificarse.
Creación: Dibujar un mandala es más complicado y puede convertirse en
todo un arte. Sin embargo, es una forma muy creativa de explorar y
descubrir tu mundo interior, donde el círculo se convierte en un
contenedor de ideas y emociones.
Antes de empezar a trabajar, conviene sentarse y meditar para empezar a
producir las imágenes que más tarde se plasmaran en su interior. El
primer paso es organizar los pensamientos alrededor de un punto central
que representará un tema o concepto importante en tu vida. A partir de
aquí hay que expresar la creatividad de tu interior usando los símbolos,
figuras geométricas y colores que mejor puedan expresarte. El mandala
personal captura y libera al mismo tiempo un momento o una época de la
vida.
¿Qué significan los colores?
El uso de los colores está relacionado con el estado de ánimo de quien
dibuja. Estas son algunas claves para la interpretació n de los
mandalas.
Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.
Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
Equipo básico
En principio para dibujar mandalas necesitas material de dibujo al uso.
Lápices de colores. Sacapuntas y borrador.
Regla, escuadra y transportador.
Compás
Herramientas adicionales
Rotuladores, lapiceros fluorescentes.
Cuter y tijeras, por si quieres añadir a tu mandala algunos elementos de
"collage".
Regla "omnigrid" (regla transparente impresa con cuadrículas) y
plantillas con formas geométricas y curvas. Se venden en papelerías
especializadas y tiendas de artes gráficas.
http://mujer. terra.es/ muj/articulo/ html/mu24900. htm
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