El Magnesio Puede Curar?
El Magnesio es el secreto de la Osteoporosis?

Las enfermedades Cardiovasculares se alivian con el magnesio?


El magnesio puede controlar la Presion Arterial?


La Epilepsia la puede curar el Magnesio?

El Magnesio cura las enfermedades Reumaticas?




Magnesium Chloride for Health and Rejuvenation

by Walter Last



El magnesio es casi un mineral milagroso por su efecto sanador en una gran variedad de padecimientos, lo mismo que en su capacidad para rejuvenecer el cuerpo envejecido. Se sabe que resulta esencial para muchas reacciones enzimaticas, especialmente en lo relativo a la produccion de energia celular, para la salud del cerebro y del sistema nervioso, tambien para la salud de los dientes y huesos.

However, pudiera resultar una sorpresa que en la forma de cloruro de magnesio ataca con gran fuerza a las infecciones.

El primer gran investigador en descubrir y promover los efectos antibioticos del magnesio fue el cirujano Frances, Prof. Pierre Delbet MD. En 1915 se encontraba en busca de una solucion para limpiar las heridas de los soldados, porque los antisepticos usados tradicionalmente en realidad dañaban a los tejidos y facilitaban las infecciones en lugar de evitarlas.


En todas sus pruebas la solucion de cloruro de magnesio resulto la mejor. No solo resultaba inofensiva para los tejidos, sino que tambien aumentaba en gran medida la actividad de los leucocitos y la fagocitosis, (glóbulos blancos y destrucción de microbios nocivos)

Mas tarde el Prof. Delbet tambien llevo a cabo experimentos con aplicaciones internas de cloruro de magnesio y descubrio su poder estimulante del sistema inmune. En sus pruebas la fagocitosis aumento hasta en un 333%. Esto significa que despues de la aplicacion del cloruro de magnesio, el mismo numero de globulos blancos destruian hasta tres veces mas microbios que antes de la aplicacion.


Con el tiempo el Prof. Delbet descubrio que el cloruro de magnesio era benefico en una gran variedad de padecimientos. These included enfermedades del tracto digestivo, como la colitis and gall bladder problems, la enfermedad de Parkinson, temblores y calambres musculares; acne, eczema, psoriasis, warts and itching skin; impotencia, hipertrofia prostatica, problemas cerebrales y de circulacion; asthma, hay fever, urticaria y reacciones anaphylactic. El pelo y las uñas se hacian mas fuertes y saludables y los pacientes recobraban mayor energia.


El Prof. Delbet tambien descubrio un buen efecto preventivo en contra del cancer y curo condiciones precancerous como la leukoplasia, hyperkeratosis y mastitis cronica. Estudios epidemiologicos han demostrado que las regiones con suelos ricos en magnesio tienen menos ataques de cancer que aquellos con niveles bajos de magnesio.

Otro doctor Frances, A. Neveu, pudo curar a muchos enfermos de diphtheria con cloruro de magnesio al cabo de dos dias. Publico 15 casos de poliomelitis que curo en cosa de dias si el tratamiento se iniciaba de inmediato, or within months if paralysis had already progressed.

Neveu tambien descubrio que el cloruro de magnesio era efectivo con el asthma, bronquitis, neumonia y emphysema; faryngitis, tonsilitis, hoarseness, resfriados, influenza, whooping cough, sarampion, rubella, paperas, fiebre scarlet; envenenamientos, gastro-enteritis, boils, abscesses, panadizo, heridas infectadas y osteomyelitis.


En años mas recientes el Dr Vergini y otros han confirmado estos hallazgos tempranos y han agregado mas padecimientos a la lista de usos exitosos:

ataques agudos de asma, shock, tetanus, herpes zoster, conjuntivitis acute y chronic, optic neuritis, enfermedades reumaticas, muchos padecimientos alergicos, Síndrome de Fatiga Cronica y efectos beneficos en la terapia del cancer. In all of these cases magnesium chloride had been used y ha dado mejores resultados que otros compuestos derivados del magnesio.


El Magnesio y los Nervios

El magnesio tiene un efecto calmante en el sistema nervioso. With this, it is frequently used to promote good sleep. But more importantly, se puede usar para calmar nervios irritados y sobre agitados.

This is especially useful con ataques epilepticos, convulsiones in mujeres embarazadas and the ’shakes’ in alcoholism. Los niveles de magnesio por lo general son bajos in alcoholics, contributing or provocando muchos otros problemas de salud. Si son bajos los niveles de magnesio, los nervios pierden control sobre la actividad muscular, la respiration y el proceso mental.


La fatiga nerviosa, los tics and twitches, temblores, irritability, hypersensibilidad, espasmos musculares, restlessness, anxiety, confusion, disorientation y palpitaciones irregulares se mejoran aumentando los niveles de magnesio.

A common phenomenon de la deficiencia de magnesio es una fuerte reaccion muscular a ruidos fuertes inesperados. ‘Memory pills’ se encuentran en el mercado que consisten principalmente de magnesio.


Muchos de los sintomas de la enfermedad de Parkinson se pueden controlar con dosis concentradas de magnesio, se pueden evitar los temblores y la rigidez se puede suavizar.

With preeclampsia pregnant women may develop convulsions, nausea, dizziness and headaches. In hospitals this is treated con infusiones de magnesio. Debido a su fuerte efecto relajador, el magnesio ayuda no solo a tener un mejor sueño sino tambien para aliviar dolores de cabeza y migrañas. Even el numero de suicidios estan asociados con la deficiencia de magnesio. A medida que el contenido de magnesio de los suelos y del agua sea mas bajo en una region dada, en esa medida aumenta la tasa de suicidios.


La epilepsia se presenta en casos de niveles muy bajos de magnesio en la sangre, spinal fluid and brain, provocando hyperexcitability en algunas regiones del cerebro. Existen muchos reportes de casos de epilepsia que se han mejorado o curado con suplementos de magnesio.


En una prueba con 30 epilepticos se suministraron 450 mg de magnesium al dia y se controlaron los ataques con exito.

Another study found that the lower the magnesium blood levels en esa medida eran mas fuertes los ataques epilepticos. En muchos casos el magnesio funciona mejor si se combina con la vitamin B6 y zinc.

In sufficient concentrations, magnesium inhibits convulsions by limiting or slowing the spread of the electric discharge from an isolated group of brain cells to the rest of the brain. Animal studies show that even the initial burst of firing nerve cells that starts an epileptic attack can be suppressed with magnesium.


Magnesio para el corazon

Adequate levels of magnesium son basicos para el musculo cardiaco. Las personas que mueren de ataques al corazon tienen muy bajos niveles de magnesium pero altos niveles de calcio en el músculo cardiaco. Patients with coronary heart disease que se tratan con altas dosis de magnesio sobreviven mejor que aquellos que reciben tratamiento con farmacos. El magnesio dilata las arterias del corazon y baja los niveles de colesterol y grasas.


Por otra parte, los altos niveles de calcio aprietan o comprimen las arterias cardiacas y aumentan el riesgo de ataques cardiacos. Los depositos de calcio en las paredes de las arterias contribuyen al desarrollo de la arteriosclerosis.

Las arterias se hacen duras y rigidas, por lo que restringen el flujo de sangre y provocan la presion alta. In addition, such vasos capilares sin elasticidad se pueden romper y provocar ataques al corazon.


Los paises con la relacion mas alta de calcio sobre magnesium(niveles altos de calcio con niveles bajos de magnesio) en los suelos y agua cuentan con la incidencia mas alta de enfermedades cardiovasculares. Australia se encuentra en primer lugar.

A nivel mundial se ha bajado el consumo de magnesium y se ha aumentado el de calcio debido al fuerte uso de fertilizantes con alto contenido de calcio y bajo de magnesio. With this, el consumo de magnesio en los alimentos ha bajado en forma constante en los ultimos cincuenta años, mientras que ha aumentado en el uso de fertilizantes con alto contenido de calcio y el padecimiento cardiovascular ha aumentado tambien al mismo tiempo.

Los diabeticos son propensos a la atherosclerosis, degeneration grasosa del higado y a la enfermedad cardiaca. Los diabeticos tienen niveles bajos de magnesio en los tejidos. They often develop eye problems - retinopathy. Los diabeticos con los niveles mas bajos de magnesio padecen las retinopatias mas severas.

Mientras mas bajo sea el contenido de magnesium del agua que toman, mayor es la tasa de muertes de diabeticos por enfermedad cardiovascular. In an American study the death rate due to diabetes resulto cuatro veces mas alta en areas con niveles bajos de magnesio en el agua comparada con areas con niveles altos de magnesio.

El magnesio para la salud de Huesos y Dientes

Las autoridades medicas aseguran que la gran incidencia de osteoporosis y caries dentales en paises occidentales se puede evitar con un consumo alto de calcio. However, la evidencia publicada revela que la verdad es al contrario. Las poblaciones de Asia y Africa con un bajo consumo de calcio de casi 300 mg de calcio al dia padecen de muy poca osteoporosis. Las mujeres de Bantu con un consumo de 200 a 300 mg de calcio al dia, tienen la incidencia mas baja del mundo de osteoporosis.


In western countries con un alto consumo de productos lacteos el consumo promedio de calcio es cerca de 1000 mg. Entre mas alto sea el consumo de calcio, especially en forma de productos lacteos (except mantequilla) mayor es la incidencia de osteoporosis.


Los niveles de calcio, magnesio y fosforo se conservan en equilibrio gracias a las hormonas de la parathyroides. Si se sube el calcio, el magnesio decrece y vice versa. Con un consumo bajo de magnesio, el calcio se desprende de los huesos para aumentar el nivel de los tejidos, mientras que un consumo alto de magnesio provoca la salida del calcio de los tejidos y se deposita en los huesos.

Un alto consumo de fosforo sin un alto consumo de calcio o de magnesio provoca la liberacion de calcio de los huesos y su expulsion del cuerpo por la orina. Un alto consumo de fosforo combinado con un alto consumo de calcio y de magnesio provoca la mineralizacion de los huesos.


El Dr Barnett, un cirujano ortopedico, hizo pruebas en dos diferentes condados de los U.S. con diferentes niveles de minerales en suelos y en agua. En el condado de Dallas con una concentracion alta de calcio y baja de magnesio, la osteoporosis y fracturas de cadera eran frecuentes, mientras que en Hereford con alto contenido de magnesio y bajo calcio, casi no se presentaban.

En el condado de Dallas el contenido de magnesio en huesos era de 0.5% mientras que en Hereford era de 1.76%. In another comparison the magnesium content in bones of osteoporosis sufferers was 0.62% mientras que en personas saludables era de 1.26%.


Lo mismo se aplica a la salud dental. En un estudio en New Zealand se descubrio que los dientes resistentes a las caries tenian en promedio el doble de magnesio que los dientes propensos a las caries.


The average concentration of magnesium phosphate in bones is given as about 1%, in teeth about 1.5%, in elephant tusks 2% and in the teeth of carnivorous animals made to crush bones it is 5%. In regard to the strength of bones and teeth think of calcium as chalk and of magnesium as superglue. The magnesium superglue binds and transforms the chalk into superior bones and teeth.


Cancer y Envejecimiento


Muchos estudios han demostrado un aumento en la tasa de cancer en regiones con bajos niveles de magnesio en los suelos y en el agua. In Egypt la presencia de cancer fue solo de 10% con respecto a Europe y America. In the rural fellah it was practically non-existent. La principal diferencia was an extremely high magnesium intake of 2.5 to 3 g in these cancer-free populations, diez veces mas que en la mayoria de los paises occidentales.


El Dr Seeger y el Dr Budwig en Germany han demostrado que el cancer is mainly el resultado de un metabolismo energetico defectuoso en el centro energetico de las celulas, o sea la mitocondria. Un declive similar en la producción de energia se presenta cuando envejecemos. La gran mayoria de enzimas que participan en la produccion de energia requieren de magnesio.

Una celula saludable tiene alto contenido de magnesio y bajos niveles de calcio. Hasta el 30% de la energia de las celulas se usa para bombear el calcio fuera de las celulas. The higher the calcium level and the lower the magnesium level in the extra-cellular fluid, the harder is it for cells to pump the calcium out.


El resultado es que con bajos niveles de magnesium la mitocondria gradually se calcifica y decrece la produccion de energia. Se puede decir que nuestra edad bioquímica esta determinada por la relacion de magnesio sobre calcio dentro de nuestras celulas. Las pruebas con Chronic Fatigue Syndrome demostraron que el consumo de magnesio producia mejores niveles de energia.


We use our muscles by selectively contracting them. On the biochemical level muscle contraction is triggered by calcium ions flowing into muscle cells. To relax the muscle calcium is pumped out again. However, a medida que envejecemos, mayores cantidades de calcio se quedan atrapadas en los musculos and these become more or less permanently contracted, provocando un aumento de la tension muscular y spasms.

Junto con la calcificacion de las articulaciones, esta es la tipica rigidez and inflexibility de la edad madura. Entre mayor sea el consumo de calcio en relacion con el magnesio, mas rapido nos calcificamos y envejecemos.

Mucho del exceso de calcio en nuestra dieta termina depositandose en nuestros tejidos suaves y alrededor de las articulaciones, provocando la calcificacion con deformaciones artriticas, arteriosclerosis, cataratas, piedras en los riñones y senilidad.

El Dr Seyle demostro experimentally que el estrés bioquimico puede provocar la calcificacion patologica de casi cualquier organo. Entre mayor sea el estrés, mayor resulta la calcificacion y mas rapido se envejece.


El Mineral Rejuvenecedor

In addition to its anti-microbial and immune-stimulating properties, both magnesium as well as chloride have other important functions in keeping us young and healthy. Chloride, of course, is required to produce a large quantity of gastric acid each day and is also needed to stimulate starch-digesting enzymes.

El magnesio es el mineral del rejuvenecimiento y evita la calcificacion de nuestros organos y tejidos que es caracteristico de la degeneracion por la edad de nuestro organismo.


Al usar otras sales de magnesio es menos ventajoso porque se tienen que convertir into chlorides en el organismo anyway. We may use magnesium as oxide or carbonate but then we need to produce additional hydrochloric acid to absorb them.

Many aging individuals, especially with chronic diseases who desperately need more magnesium cannot produce sufficient hydrochloric acid and then cannot absorb the oxide or carbonate. Las sales de Epsom son sulfato de magnesio. Es soluble pero no se absorbe bien y funciona como laxante.

Chelated magnesium se absorbe bien pero es mucho mas caro y le falta el aporte benefico of the chloride ions. Los orotatos son buenos pero muy caros for the amount of magnesium that they provide and both orotates and chelates no tienen el potencial anti infeccioso del cloruro de magnesio.


El calcio y el magnesio son contrarios en sus efectos en la estructura de nuestro organismo. Como regla general, the softer our body structure the more we need calcium, while the more rigid and inflexible it is, the less calcium and the more magnesium we need. El magnesio puede revertir la calcificacion degenerativa por la edad de nuestro organismo y con esto ayuda al rejuvenecimiento.


Las mujeres jovenes, los niños and most of all babies tienen estructuras organicas suaves y piel suave con bajo calcio y altos niveles de magnesio en las celulas y los tejidos. Por lo general necesitan de un alto consumo de calcio. Esta es la bioquimica de la juventud. A medida que nos envejecemos and most pronounced in old men and post-menopausal women, nos hacemos cada vez mas rigidos.


Las arterias se endurecen y se presenta la arteriosclerosis, el sistema esqueletico se calcifica provocando rigidez con la fusion de la espina(vertebras) y las articulaciones, los riñones y otros organos y glandulas se calcifican y endurecen con la formación de piedras, la calcificacion en los ojos provoca cataratas and even se endurece la piel, becoming tough y arrugada. De esta forma el calcio se encuentra en la misma categoria que el oxygen y los radicales libres, mientras que el magnesio funciona junto con el hydrogen y los antioxidantes para mantener suave la estructura de nuestro organismo.


Un gynecologo reported que uno de los primeros organos que se calcifica son los ovarios, provocando tension pre-menstrual. Cuando receta a sus pacientes una concentracion alta de magnesio su PMT desaparece y se sienten y lucen mas jovenes.

Most of these women said that they perdieron peso, aumentaron su energia, se sintieron menos deprimidas and enjoyed sex again much more than before. Para los hombres tambien resulta benefico for problems arising from an enlarged prostate gland. Por lo general se mejoran los sintomas despues de un periodo of supplementation con cloruro de magnesio. El consumo progresivo de magnesio ha demostrado que puede ser una forma efectiva para evitar o disolver piedras en los riñones y la vesicula biliar, the latter best in combination with a high lecithin intake.


Activation of digestive enzymes and bile production as well as helping restaurar una flora intestinal saludable pueden ser los factores que convierten al cloruro de magnesio en un factor benefico para normalizar el proceso digestivo, reducing any digestive discomfort, bloating and offensive stool odours. This is in line with a reduction of all offensive body odours, including underarm and foot odour.

Prof. Delbet used to give magnesium chloride solution routinely to his patients with infections and for several days before any planned surgery and was surprised cuando muchos de sus pacientes experimentaron euforia y explosiones de energia.


El cloruro de magnesio supposedly tiene un efecto especifico contra el virus del tetano and its effects on the body. Tambien parece proteger contra la mordida de serpientes. Guinea pigs did not die after normally lethal injections of snake venom and a rabbit survived a poisonous snakebite when given magnesium chloride solution.


Ademas de ser el mineral mas importante en la produccion de energia celular, el magnesio tambien se necesita para convertir a las vitaminas del complejo B aplicadas en metabolicamente activas. El magnesio tambien es basico para la síntesis de acidos nucleicos, para la division celular, para la sintesis del DNA y RNA of our genetic material, para la sintesis de protein y acidos grasos. Unfortunately magnesium deficiency at a cellular level where it counts no es facil de diagnosticar, as serum magnesium levels do not correlate to muscle or cellular magnesium levels.

Instead of trying difficult tissue magnesium analysis to find out if your health problems may be due to low magnesium levels, resulta mas facil y mas efectivo just tomar mas magnesium y ver que pasa.


Investigadores del Lille Pasteur Institute descubrieron en un estudio prospective con mas de 4,000 hombres durante un periodo de mas de 18-años que el alto nivel de magnesio estaba asociado con un 50% de disminucion de la mortalidad por cancer, y en un 40% en la disminucion en la mortalidad cardiovascular y por otras causas (”Zinc, Copper and Magnesium and Risks for All-Cause Cancer, and Cardiovascular Mortality” Epidemiology, Vol. 17, No. 3, May 2006, epidem.com).


El rejuvenecimiento por consumo de mas magnesio es un proceso lento, especially debido a que la cantidad de magnesio que se pueda tomar esta limitado por su efecto laxante y por la necesidad de conservarlo en un equilibrio razonable con el consumo de calcio y de fosforo.


El otro problema es que los musculos spastic tienen una circulacion muy pobre de sangre y de linfa, lo que dificulta que el magnesio tomado pueda disolver y expulsar las calcificaciones de los tejidos y de articulaciones.

Therefore, we can greatly speed up the rejuvenation process by increasing the circulation through permanently contracted muscles as with deep tissue massage, aplicaciones de agua caliente y fria, ejercicios de relajacion, lymphasising lo mismo que con el uso de compresas y frotaciones con cloruro de magnesio o con sales de Epsom.


Cuanto magnesium

El cloruro de magnesio hidratado contiene cerca de 120 mg de magnesio per gram o 600 mg por cucharada completa. Tiene un ligero poder laxante, dependiendo de la persona. Como un buen consumo de mantenimiento para conservarse saludable se debe tomar cerca de 400 mg o una cucharada completa al dia en dosis divididas junto con los alimentos, tiene un sabor somewhat bitter-salty.

Con una presion sanguinea alta y con síntomas de deficiencia de magnesio, se debe aumentar temporalmente la dosis hasta dos cucharadas al dia en dosis divididas. This may already cause ‘loose stools’ en algunas personas pero resulta benefico.

However, commonly with these conditions una cucharada completa al dia or 600 mg puede ser suficiente. En caso de tener la presion sanguinea baja, se debe suministrar calcio adicional junto con cerca de 300 mg de magnesio para una relacion de dos partes de calcio con una parte de magnesio.


Para uso diario resulta mas conveniente disolver el cloruro de magnesio en agua. You may dissolve 10 lightly rounded teaspoons of the crystals in a medium size glass of water or, para mayor seguridad, 50g en 150 ml de agua. Se decanta y se desecha cualquier residuo sin disolver. Se toma una cucharada de esta solucion tres veces al dia con los alimentos or drink, proporciona un consumo diario de cerca de 600 mg de magnesio.


Individuals with very sensitive taste buds may start using it in tiny amounts mixed with strongly flavoured food and increase doses very gradually. Se puede comenzar agregando una gota a un vaso con agua o mezclarlo con el alimento. If that is alright, entonces la proxima vez se agregan dos gotas, luego tres hasta que tenga un sabor desagradable.


Cut back temporarily, pero despues de otra semana o dos you may not taste it anymore and you can start adding further drops until you reach the desired intake. Conozco mucha gente que se queja que no pueden tomarlo porque comenzaron con una dosis muy alta o demasiado concentrada.

While for some conditions it can be helpful to take a larger amount and wash it down with a drink, se tiene que ser cuidadoso porque puede trastornar con facilidad al estomago.


Para consumo diario se recomienda agregarlo en pequeñas cantidades a los alimentos o a las bebidas de manera que it is present in amounts that would be normally present in water and food with a high mineral content. It definitely should not taste unpleasant, and in most cases the actual amount used every day is not that important.


Esta misma solucion se puede usar como cataplasma o compresa en tumores y en articulaciones inflamadas, infectadas, con dolor, rigidas o calcificadas, en muscles, adhesions or scar tissue.


Tambien resulta excelente si se usa una solucion ligera para frotarse la espalda y en todo el cuerpo para relajar los musculos tensos, lo mismo que para rejuvenecer la piel envejecida.

Para piel sensible se usa en forma muy diluida. Para heridas se usa por lo general una solucion al 4% que equivale a 4 gramos o una cucharada completa en 100 ml or en un pequeño vaso con agua.


Con infecciones agudas se disuelven 40 g or 8 cucharadas slightly rounded en un litro de agua. With children commonly a small glassful or 125 ml se usa cada seis horas.


Los adultos pueden duplicar esta dosis tomando esta cantidad cada tres horas or even more hasta que tenga diarrea y luego ajustar a un consumo de mantenimiento por debajo de la aparicion de la diarrea hasta que desaparezca.

If you have sensitive taste buds the taste may be rather unpleasant in this concentrated form. Therefore try to drink it in one gulp while pinching your nose and quickly drink something pleasant afterwards.


Para una relajacion general, para dolor de espalda o para artritis or dolores musculares and stiffness se puede usar cloruro de magnesio o sales de Epsom. Both are excellent to soak in a hot bath with the addition of up to 1 kg of magnesium salts. Also se pueden usar cataplasmas o compresas de sales de magnesio calientes sobre articulaciones o musculos adoloridos o rigidos. Mantengase caliente durante una o dos horas con una botella de agua caliente.


There is also a non-hydrated or desiccated magnesium chloride available; it contains approximately twice as much magnesium as the hydrated product. If using this then just half the amounts indicated above. It is now also available in tablet form but more expensive.


En lugar de cloruro de magnesio, you may use the brine from the production of sea salt. It has the advantage of having more trace minerals than the technical magnesium chloride, but due to its high content of magnesium sulphate it is also rather bitter. While magnesium chloride does have a laxative effect, magnesium sulphate or Epsom salts is much better suitable if used purely as a laxative because it is less well absorbed and therefore attracts more water into the intestines.

Aunque el consumo concentrado de magnesio es benefico para la mayoria de las personas, los que tienen presion sanguinea baja usually requieren de mas calcio adicional. La presion sanguinea normal es de cerca de 120/80; entre mas baja sea la presion, mas alto debe ser el consumo diario de calcio.

While las personas con presion sanguinea alta se puedan beneficiar con el consumo de hasta el doble de magnesio que calcio, los que tienen presion sanguinea baja pueden necesitar el doble de calcium sobre magnesio, but both minerals in relatively high amounts.


Las personas con presion baja y con tendencia hacia inflamaciones, pudieran reducir su consumo de phosphorus. Un nivel alto de fosforo en la sangre provoca que los niveles de calcio y magnesio se bajen.


Normally una buena dieta debe proporcionar todas las vitaminas y minerales necesarios. Presently supplementation is often indicated because of malabsorption, poor dietary choices, metabolic defects, and specific diseases. Also algunos farmacos, como los diureticos y antibioticos pueden provocar una deficiencia de magnesio.


When supplementing with magnesium or other vitamins and minerals, the balance with related nutrients, such as calcium and phosphorus, and also the fluid intake, son por lo general mas importantes que el consumo absoluto de magnesio o cualquier otro nutriente


El cloruro de magnesio hidratado es mas barato y se puede conseguir con facilidad al mayoreo (25 kg in Australia) de empresas que venden productos para la agricultura y tratamiento de agua. Se puede producir a partir de la evaporación de agua de mar y especialmente del Mar Muerto.


CAUTION: El consumo de magnesio se debe evitar cuando existan problemas del riñon (severe renal insufficiency when on dialysis), and also with myasthenia gravis. Debe tenerse cuidado con una debilidad severa de las supra-renales o con una presion sanguinea baja.

Demasiado magnesium puede provocar debilidad muscular, si se presenta temporalmente se debe usar mas calcio. Signos de un exceso de magnesio (hypermagnesia) pueden ser similares to magnesium deficiency and include changes in mental status, nausea, diarrea, perdida de apetito, debilidad muscular, dificultad para respirar, presion sanguinea demasiado baja y palpitaciones erraticas.

PERFIL DEL MAGNESIUM

El magnesium se encuentra por lo regular dentro de las celulas, activates muchas enzimas y es necesario en el metabolismo de carbohydrates, grasas y amino acids. Es basico para las funciones musculares, nerviosas y para la formación de huesos y dientes. Generally it counteracts y regula la influencia del calcio.

Algunos sintomas tempranos de la deficiencia del magnesium son la perdida de apetito, nausea, vomito, fatiga y debilidad. Una deficiencia severa puede presentarse como numbness, tingling, contracciones musculares y calambres, ataques, cambios de personalidad, ritmo cardiaco anormal, and coronary spasms.

Severe deficiency provocan niveles bajos de calcio en la sangre (hypocalcemia), y tambien se relaciona con bajos niveles de potasio en la sangre (hypokalemia).


Sintomas de deficiencia & Increased Requirements:


CIRCULATION: angina, arteriosclerosis/atherosclerosis, diabetes, hypertension, colesterol alto, infarto al corazon, estreñimiento, diarrea chronic, malabsorption, pancreatitis (inflammation del pancreas).

MUSCULARES: dolor de espalda, convulsiones, calambres, increased excitability/jumpiness, numbness, nystagmus (movimiento rapido de los ojos), espasmos, tense/tight muscles, tingling, temblores.

SISTEMA NERVIOSO: apathy, confusion, depresion, disorientation, epilepsia, hallucinations, irritabilidad, mental illness, multiple sclerosis, nerviosidad, neuritis paranoia, enfermedad de Parkinson, fallas de la memoria y senilidad.


GENERAL: alcoholismo, artritis, body odours, fractura de huesos, calcification en cualquier organo, cancer, Chronic Fatigue Syndrome, diabetes, eclampsia, dolores de cabeza, infections and inflammations, cirrosis al higado, lupus erythematosus, migrañas, envejecimiento, problemas de la prostata, raquitismo, rigidity - mental and physical, arrugamiento de la piel and tough, rigidez, formacion de piedras en la vesicula o los riñones, thyroides overactive.


Best Sources:

Jugo de hojas frescas (e.g. wheat grass, barley grass) and powder of cereal grasses, jugos de vegetales, kelp, algas marinas, pescados de mar, hojas verdes, melasas, soaked nuts and oily seeds y semillas germinadas. El magnesio es el mineral central de la clorofila, con una estructura proteica similar a la hemoglobina.