Un Mantra es una palabra o un conjunto de palabras que poseen una vibración especial y que inducen a un estado de consciencia distinto en la persona que lo recita. Los mantras se
utilizan generalmente en la meditación. Escritos normalmente en
sánscrito o en tibetano, aunque también podemos utilizar mantras en
nuestro propio idioma. Se dice de los mantras que disuelven las
impurezas y aportan luz al espíritu. Para muchos practicantes budistas e
hinduístas el "mantra" posee una dimensión mágica: salva de peligros,
ayuda en las enfermedades, consuela en las desgracias y ayuda a superar
multitud de problemas cotidianos. Cada mantra genera una vibración
singular que trabaja sobre aspectos concretos de nuesto ser.

Etimológicamente la palabra mantra proviene de dos terminos sánscritos. Man que significa mente y Tra que significa liberar. Es decir, el mantra nos ayuda a liberarnos del diálogo interno involuntario
para poder acceder así a estados superiores de consciencia. Es la
teoría de quitar un clavo con otro clavo. Si meditas asiduamente, te
darás cuenta de que tu estado no siempre es el mismo, y que hay días en
que unas técnicas de meditación te funcionan mejor que otras. Por
ejemplo, si meditas habitualmente observando la respiración, recitar un
mantra te puede ayudar en esos días en que la mente está más revoltosa.
Es como darle a la mente un hueso que roer.

Una de las maravillas del mantra es que posee una doble función. Por una parte nos ayuda a calmar nuestra mente y a entrar en meditación, y por otra parte posee una cualidad vibracional que actúa directamente
sobre nosotros, tanto a nivel físico, mental-emocional como espiritual.

Aunque la práctica con mantras es maravillosa, llega un punto en el cual se hace necesario el total y absoluto silencio interior. Un mantra nos puede ayudar a recorrer parte del camino, pero
no nos conduce hasta el final.