PARA COMENZAR CON UN AÑO NUEVO AÑO
1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días, mientras caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música todos los días, es verdadero alimento para el espíritu.
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: mi propósito hoy es:______________
5. Vive con las 3 es energía, entusiasmo y empatía
6. Juega más juegos que el año pasado
7. Lee más libros que el año pasado
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estas despierto.
10. Coma mas alimentos que crezcan en los arboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.
11. Come arándanos y nueces, toma te verde ,mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso, de lo mucho que hay en tu vida y de ser posible y de ser posible hazlo en compañía de quien amas
12. Trata de hacer reír por lo menos a 3 personas cada día
13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14. Evita gastar tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos ó cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15. Date cuenta de que la vida es una escuela y tu estas aquí para aprender.los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos queda para toda tu vida.
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17. Sonríe y ríe más.
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar alguien a quien aprecias
19. La vida es muy corta para desperdiciarla odiando a alguien.
20. No te tomes a ti mismo tan serio, nadie lo hace.
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.
22. Ponte en paz con tu pasado así no arruinara tu presente.
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25. Recuerdas que tú no tienes el control de todo lo que sucede, pero si de lo que haces con ello.
26. Aprende algo nuevo cada día.
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
29. No importa que tan buena sea la situación esta cambiara
30. Tu trabajo no se ocupara de ti cuando estés enfermo.tus amigos si lo haran.Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no te sea útil, sea bonita o divertida
32. La envidia es una pérdida de tiempo, tu ya tienes todo lo que necesitas.
33. Siente que lo mejor esta aun por venir cada día.
34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
35. Ten sexo maravilloso, siempre con la plenitud de todo tu ser.
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles:
1. ¡¡¡ Hey. . . Estoy pensando en ti !!!
37. Cada día antes de acostarte di lo siguiente, doy gracias por:______________
Hoy logre o consegui: _____________________
38. Recuerda que estas demasiado bendecido para estar estresado.
39. Disfruta de la vida, solo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40. La vida es bella disfrútala mientras puedas con quienes amas.