Las semillas de hinojo son muy recomendables para las afecciones en el colon. Puedes encontrarlas 

perfectamente en tiendas naturales, tanto molidas para infusión como listas para tomar en 

ensaladas, por ejemplo. Sus beneficios para el colon se deben a que las semillas están llenas

 de antioxidantes que rebajan cualquier inflamación, nos ayudan a absorber nutrientes en el

 colon, y así mejorar la digestión. Gracias a ellas evitamos 

episodios tanto de estreñimiento como de diarrea, ya que aportan un gran equilibrio al intestino.

Puedes tomar dos tazas al día, en el desayuno y por la tarde. No tienes más que 

colocar ½ cucharadita de estas semillas dentro de una taza de agua hirviendo y dejar

 reposar 5 minutos. Fantástica.

La Menta

La infusión de menta te irá perfecta para tomar dos veces al día después de tus 

comidas. Se trata de una planta medicinal que pertenece a la familia de las plantas

 carminativas, anti-espasmódicas, relajantes y sedantes. Es decir, cuida 

de nuestro sistema digestivo, reduce inflamaciones y actúa como un gran 

sedante rebajando el dolor y aliviando cualquier irritación. Para prepararla

 necesitas solo una cucharada de menta seca. Hierve

 una taza de agua y permite que repose. Es importante que en estas infusiones no incluyas azúcar, recurre a la miel.

El Llantén

Puedes encontrar llantén ya listo para las infusiones en las tiendas naturales. 

También puedes encontrarlo como semillas del Fenogreco. Se trata de un tipo 

de planta muy adecuada para tratar al intestino y todo el sistema digestivo.

 Sus propiedades van desde la capacidad para regular el estreñimiento, bajar 

el dolor, la inflamación, al ansiedad, mejorar la digestión… y ojo, un dato a 

tener en cuenta: dispone de un alto contenido en vitamina B.

Es recomendable tomarla una vez al día, en tu desayuno. Basta 

solo una una cucharada de estas semillas, hervirlas y luego, 

dejar que la infusión repose cinco minutos. Después, no tienes más que filtrar el contenido con

 un colador y beber poco a poco.

El Tomillo

La infusión de tomillo es un gran aliado del colon. Su secreto está en su virtud

 para limpiar, para eliminar bacterias negativas, toxinas, para depurarlo

 y bajar inflamaciones. No lo dudes, nos basta con una infusión tras nuestra 

comida principal para cuidar de nuestros intestinos.

Solo necesitas una cucharadita en una taza de agua hirviendo. 

Acompáñala con un poco de miel y verás que bien te sienta.

La Salvia

La salvia nos ayuda para eliminar toxinas, grasas, bajar de peso y regular nuestro sistema

 digestivo. Tomando dos tazas al día aliviaremos problemas de diarrea, posibles vómitos en

 incluso mareos. Esta planta con virtudes astringentes te va a servir de gran ayuda:

 gracias a sus propiedades sedantes te relajará, te permitirá dormir mejor y hacer las digestiones más sanamente.

El Jengibre

También el jengibre es un magnífico remedio natural para el colon. Realiza la 

infusión rallando un poco de raíz, colócala en una taza y completa 

con agua a punto de hervor. Deja reposar por 5 minutos y bébela. 

Repite este procedimiento dos o tres veces diarias para combatir la irritación del colon.