El fenogreco (Trigonella foenum-graecum )es una hierba medicinal de origen
mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida
de peso, control
de la diabetes y prevención de la caída del cabello.
Se utilizan sus hojas y sus semillas tanto internamente como en
cataplasmas exernos, y también es muy utilizada en cocina meditarránea
como una especia de sabor agridulce.
Propiedades curativas del fenogreco
El
fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias,
antiinflamatorias, afrodisícas, expectorantes, laxantes,
hepatoprotectores y diaforéticas.
Es una hierba muy completa: veamos algunas de sus aplicaciones curativas:
Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel
Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL)
Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
Sus aminoácidos promueven la producción de insulina
Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos
Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso
Promueve el crecimiento del cabello
Contiene diosgenina, que aumenta la líbido
Reduce el riesgo de desarrollar cancer de colon
Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando
alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor
de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis
Estimula el funcionamiento del sistema inmune
Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos
Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando
Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto
Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los sintomas de la menopausia
Promueve la digestión y el funcionamiento hepático
En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones
Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos
Algunos modos de uso
Para evitar la acidez estomacal y los eructos: consumir una cucharadita de semillas de fenogreco antes de las comidas.
Para asistir en el tratamiento de la diabetes, mezclar 2
cucharaditas de fenogreco en polco con leche y beber esta solución dos
veces por día durante al menos un mes.
Para el dolor de estómago, mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche
Para el alivio de la sinusitis, hervir una cucharada de semillas de
fenogreco en 300ml de agua hasta que el agua se reduzca a la mitad.
Beber la solución durante 10 días.
Para el dolor de garganta y las llagas bucales, hacer gárgaras con una infusión de fenogreco 5 a 6 veces al día.
Para quemaduras en la piel aplicar una pasta hecha con hojas de fenogreco.
Para el mal aliento consumir infusión de fenogreco. Esta infusión
también sirve para abrir el apetito y para eliminar mucosidad
respiratoria del pecho.
Para reducir los niveles de azúcar en sangre y controlar
inflamaciones gastrointestinales consumir regularmente infusión de
fenogreco.
Para estimular el crecimiento del cabello aplica una solución de fenogreco y yogurt.
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