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General: CONSEJO PARA EVITAR PESADILLAS
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Réponse  Message 1 de 4 de ce thème 
De: xania  (message original) Envoyé: 27/10/2021 20:35
CHrEOzq
 
 
 
 
 
 
 
 Remedios que pueden tener en cuenta es dejar de ver la tele,
 la tablet o el móvil antes de dormir.
 Hazlo al menos una hora antes para que tu cerebro no esté 
hiperactivo y no distorsione la versión de tus emociones. 
Si haces todo esto y no hay nada que funcione, considera 
acudir a un profesional de salud mental. 
Si ocurren más de dos veces por semana y/o están acompañadas 
de angustia severa, cansancio y estrés, es hora de consultar 
con un médico.


 





 
 


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Réponse  Message 2 de 4 de ce thème 
De: Alicia Ibiza Envoyé: 27/10/2021 22:50
Gracias Xania por compartirlo
Besinesssssssss


Réponse  Message 3 de 4 de ce thème 
De: EVE ZAMORA Envoyé: 28/10/2021 18:24
Buen Aporte..

Réponse  Message 4 de 4 de ce thème 
De: veroalex Envoyé: 29/10/2021 07:44


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