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General: Hernanitas necesito animo porque me toca hoy lunes ir a la gimnasio..
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Respuesta  Mensaje 1 de 45 en el tema 
De: marta-vargas  (Mensaje original) Enviado: 11/05/2015 17:42
http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/0dd024f1.gif



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Respuesta  Mensaje 16 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 17/05/2015 21:39
No las veo Connieta, pero hoy salimos a correr, para cambiar un poco
Sarita esta preparandoce ya nos alcanzará abrazos animos muchachas
y feliz domingo.... abrazos
http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/03c85460.gif

Respuesta  Mensaje 17 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 18/05/2015 10:50
Martita espere aun no estoy lista para correr hago sentadillas
1...2....3....4

Respuesta  Mensaje 18 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 18/05/2015 21:28
Hay hermanita Sarita asi nos va a ganar en perder la pancita jajaja
hoy vi a una mamá haciendo este tio de gymnasia mire
http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/05ec7a73.gif

Respuesta  Mensaje 19 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 18/05/2015 21:38
hoy en la gym hubo mucha dinmica.
http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/f4680023.gifhttp://romontina.r.o.pic.centerblog.net/86444371.gif
asi que termine asi

Gifs
agotadaaaaa.... me voy a descanzar,, buenas noches,.... la gym
de las hermanitas fuente-de vida..
hasta mañanaaaa

Respuesta  Mensaje 20 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 19/05/2015 02:18
Jajajajaja hnitas ...Martita pero la veo mas gordita jajajajajaja mire mejor
salte la cuerda ..jejejejejjee
Mujer haciendo deporte

Respuesta  Mensaje 21 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 19/05/2015 02:24
Y sigo con la rutina de mis ejercicios q por cierto se perdio el primero
q deje q se haria jummmm



Respuesta  Mensaje 22 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 19/05/2015 14:15
Hnitas hoy quiero q mi cinturita de avispa jajajajajaja se me ponga mas chiquita 
Connietaaaaaaaaaaaaaaaa unace a mi rutina diaria :)
 Martita aprenda de mi que
no me canso jajajajaja las amo :)

Respuesta  Mensaje 23 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 19/05/2015 20:04
jajaja hermanita Sarita estoy gordita?
me parece que ya perdi la pancita
entonces seguire los salto que me recomienda
Mujer haciendo deporte
y connieta no se reporta sera que  ya nos abandono?
esperemos que se ponga en forma con nosotras
 con el regimen adecuado de las hermanitas fuente de vida
abrazossss

Respuesta  Mensaje 24 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 19/05/2015 20:06
Para mis hermanitas mientras estan frente a la pc hacer estos ejercicios
son muy eficases si no logra no importa
solo tenga paciencia y perseverancia..

http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/5c13c094.gif

Respuesta  Mensaje 25 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 20/05/2015 11:12
Martita ya empece el ejercicio sentadita mire....
boca para arriba y para bajo 1...2...3
pie adelante y atraz ufffff que cansancio
este ejercicio si es pesado 1...2...2


Respuesta  Mensaje 26 de 45 en el tema 
De: marta-vargas Enviado: 21/05/2015 11:39
Hermanita Sarita ese ejercicio si me gusto es de lo mejor.....
Limage “http://i253.photobucket.com/albums/hh50/marujita_011/INCONOS/im7.gif?t=1208954127” ne peut être affichée car elle contient des erreurs.
estoy segura que Connieta tambien se une  hacer lo mismo jajajajaja
aaaaaaaaaaah! me a hecho reir mi hermanita
aca una nueva  manera de controlar su peso

http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/e2222e7b.jpg

sigamos el ejercicio de la silla
http://romontina.r.o.pic.centerblog.net/36f09582.gif

Respuesta  Mensaje 27 de 45 en el tema 
De: SRA SARA Enviado: 21/05/2015 13:21
Jajajajajaj Martita buenisima esa vascula asi mi peso sera
peso de Hormiga me comprare una asi jajajajajajaja
Hoy vere a mis nietas y hare el mejor de los ejercicios
,lleno de Amor :)

Respuesta  Mensaje 28 de 45 en el tema 
De: sweet connie 7 Enviado: 24/05/2015 16:37
Hay Angelita mira pues este ejercicio jajaja un 1..2.. 1...2...
que te pareces? creo que estoy mas en formita.

photo turnen-0036.gif

Respuesta  Mensaje 29 de 45 en el tema 
De: sweet connie 7 Enviado: 24/05/2015 16:43
 
Jajajajaja estoy tratando de hacer como Hnita. Sarita, pero de esta forma sera... jajajajajajaja
asi mejoro las piernas, mira...
 
photo sport-0080.gif

Respuesta  Mensaje 30 de 45 en el tema 
De: sweet connie 7 Enviado: 24/05/2015 16:57
Angelita y Sarita estan preparadas para hacer quince de estos? hay muy fuerte para mi, jajaja a ver si pueden hacerlo...


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