Horarios para tomar Agua.

  

Muy buena recomendación!!                        

Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes de acostarnos por la noche.

"Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas".  

 ¿Tú lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano:

-¿Un vaso de agua después de despertarse? Ayuda a activar los órganos internos.

 -¿Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestión.

 -¿Un vaso de agua antes de tomar un baño? Ayuda a bajar la presión sanguínea.

 -¿Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un  ataque al corazón.