La tolerancia - Grupo de Neuróticos Anónimos

Hola estimados compañeros,les cuento el viernes asisti a mi grupo presencial, eramos solo 4 o 5

personas el cordinador,recepcion y cafeteria, una o dos personas mas, se me hizo facil tomar un

cafe por que vi que la compañera de cafeteria, pues no checaba su listado,pue cuando subio a la tribuna, no se quedo con las ganas de decirme que no la habia esperado,la verdad me moleste pero no ledije nada,y mucho menos en la tribuna,pero mis compañeros si lo notaron y me lo comentaron mas tarde,aun asi les dije que no se fijaran,otro me dijo que en la tribuna me estaba

dando la suabe es decir que no lo estaba haciendo bien,por que no escuchaban mi caso a detalle sino mas general es decir hablaba sobre la raiz de mis emociones es decir soberbia ira lujuria pero no los detalles.de cualquier forma tambien me molesto,aun que tuve que decirles que no se

cargaran a la compañera y que iva a retomar mas a detalle mi exposision en la tribuna ambas cosas honestamente me molestaron, creo que trabaje mi tolerancia,pero me cuesta trabajo compañeros y obiamente a mis compañeros del grupo,que me sugieren para tener y dar un buen trato,y no tener resentimientos.

Hola souldsicknees(oye que quiere decir tu nombre en castellano?..) que tal?

Nuestra situacion de neuroticos,, y tampoco quiere decir,,ha.esque soy neurotico por eso digo y hago esto,, no ya no se trata de justificar conductas,solo de entenderlas,,y despues de esto, hacer lo debido que haga falta... esque.. sabes,, comos muy sencibles,, le damos importancia a las cosas y situaciones, y esto no me permite ver las cosas asi como son.. pierdo la obejitivadad de el asunto,, lo quiero hacer en grande... por eso me he enfermado,,porque he buscado y querido que el mundo a mi manera..porque no tolero las cosas como debian ser, ...es lo que se llama el defecto de soberbia busco por todos lo medio creer que mi razon es lo que vale.. me quiero poner por encima de...cualquier sumbido de avispa me enfada....es por eso que cuando pasan estas cosas...poner mi mente alerta, ok..esta soy yo,, y aquel es el... y si el que esta ami lado esta mastique y mastique chicle con bomba y todo... si me molesto no es culpa del chicle..soy yo la intolerante al chicle.al ruido nefasto ,,de cha,, cha,, cha... (¡¡ya cierra la boca por favor y deja de hacer bombas, con el pin.. chicle!!!!!!!!!!!!!)el otro ni en cuenta con mi repelo al mentado chicle y la boquita que hace bombas con el...todo esta dentro de mi,... esta el problema en mi...es mi problema no la del masticador de chicle.....

Asi que si se intoleran con que se tome el cafe antes... pues..el enfermedad es de cada quien y cada uno sabe que hace con ella.....porque al final el mas fregado es ese..el que sale enfermo..el "movido"....

Uno aprende a hacer catarsi. y cada quien lleva su propio ritmo.. y para eso, tambien se nesecita el padrino,, para empezar a fondear,, a hablar con alguien,, hay cosas que uno no se atreve a compartir delante de tantos ojos,, porque uno no sabe como, y hay quienes ya tiene experiencia, que eneñan hasta que les faltan anginas... lo bueno de esto, es buscar la compañia de un padrino..para que con el se practique eso,, de "sacar"... yo aun soy temerosa..aun no termino de aprender a "soltar"... pero..te puedo decir, que ahi la llevo,, es cuestion de dejar un poco ese orgullo..ese prejuicio del que diran,, me decian... no la pienses.. asi cmo va,, como la sientes,, saca.. sin darle tiempo a tu cabeza de analizar lo que nesecitas hablar... vamos de a poco algunos en esto, y mas cuando en mi vida he sido muy reservada, cuando no he aprendido de la confianza de compartir, cuando nunca lo hice ni con mi mejor amiga...por ese temor de "descubrir"..la parte que no me gusta de mi,, pero he notado algo,,que cuando acepto mi defecto,, cuando me rendi ante el,, me cuesta mejor compartirlo,, ya no temo sacarlo a la luz,,, quizas tenga que ver tambien esto,, desaparece la soberbia de lo perfecto y empieza a funcionar la aceptacion de lo imperfecto en mi.

Y otra cosa... habia tribunas que me molestaban,, me sentia agredida,, pero despues ..comprendi,, que la tribuna,, es un momento de libertad--donde se puede decir lo que uno quiera---- no puede haber los "no hagas, no digas esto"... al menos que sea por alguna causa mayor..(nuevos miembros).....

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas

Tu no estas en este mundo para cumplir las mias.

o como lo diria Benito Juarez.. El respeto al derecho ajeno es la paz.......:)

todo esto ..solud.. para que la intolerancia ..

ok...cuidese pues,, un saludo en la fraternidad del espiritu.

souldsickness es enfermo del alma,por lo tanto mi nombre representa lo que tengo,me temo

que caigo en la soberbia de forma inmediata,asi como de otros males que ire describiendo

tengo claro que yo solo no puedo,es por eso que asisto al grupo presencial y me comunico

con ustedes en la web, soy intolerante y eso es definitivo,quiero tratar de controlar esta emocion

por que los seres ayegados ami no quiero hacerlos sufrir ejem.si mi hijo pequeño grita me molesto

y debo comprender que tiene solamente 10 años,esta de vaciones y un niño tiene que ser lo que es, a veces esto tan simple me cuesta trabajo no molestarme.

espero tu e-mail saludos enfermo del alma cuidate y gracias

Que tal malito del alma...

Aqui en N.A me han enseñado a ya dejar de controlar... a no mas luchar..a aceptar de una vez que no puedo sola; que nesecito la ayuda extra de mi PS o Dios como yo lo concibo.. aceptar que yo no tengo la fuerza para "todo eso que me domina" paradojicamente aqui,..la derrota es el comienzo de la victoria... resistirse es una manera de prologar el sufrimiento, de alimentar dolor....soltemos el control.. y dejemoselo a Dios como cada uno lo conciba...es un buen principio para el camino...

mira aqui dejo para ti y para todos este apartado...

Rechazamos los pensamientos causantes de la tension, ya sea rehusandonos a permitirnos retenerlos o simplemente ignorandolos. El primer metodo es logrado con mucha mayor facilidad si empezamos por cambiar nuestras actitudes. Nuestros pensamientos generalmente son el resultado de nuestras actitudes . Por lo tanto, si nuestra actitud hacia los demas es reemplazada por la verdad objetiva de que los demas no siempre estan equivocados y de que nosotros no siempre estamos en lo correcto , y tambien de que nosotros no siempre estamos equivocados , si no que los demas a veces no tienen la razon, nosotros a veces no tenemos la razon, y muchas veces todos estamos en un error, entonces no nos molestara con tanta frecuencia la disposicion colerica causante de tensiones. La verdadera tolerancia podria crecer en este semillero de realidad.

Cuando lleguen estos pensamientos—y vendran---- la mejor manera de rechazarlos sera ignorandolos. He aquí nuevamente que el axioma de que todas las cosas negativas de la vida desaparecen ente la falta de atencion es el arma mas efectiva contra estos pensamientos negativos.

Pero, ¿Qué hacer si no podemos rechazarlos? Esto sucedera si es antiguo el habito de tener una disposicion colerica y de pensar equivocadamente. En este caso, nuestra arma sera la de redesignar los hechos. Esto los objetivizara. Tomemos un ejempo:

Nuestra disposicion se encuentra colerica debido a algo que ha sucedido, y sufrimos la plaga de los pensamientos resultante de la depresion, etc.. Lo designamos: molesto pero no peligroso . Eso es lo que verdaderamente es, y en consecuencia, ¿para que conbatirlo?

Debemos especialmente usar este metodo de redesignacion al manejar los temores , las sensaciones , las reacciones fisicas, etc.; de origen neurotico. Si no podemos cambiarlas o rechazarlas , entonces podemos tolerarlas --¡por lo menos durante un dia mas! Y una vez que nos percatamos plenamente de que no hay otro camino , entonces seremos objetivos y las toleraremos no obstante lo molestas que sean----¡puesto que no son peligrosas ¡ O.." Cuando estemos cansados y abatidos de estar cansados y abatidos, haremos algo para remediarlo".

Otra manera de redesignar los pensamientos causantes de tensiones y sus reacciones en nuestro interior es la de llamarlos: comunes, no excepcionales. Entonces, a pesar de lo "tremenda" que nos pueda parecer la sensacion o la reaccion, empezamos a percatarnos de que la realidad del caso es que solamente es comun, no excepcional. Y asi, uno de estos dias abriremos los ojos ante el hecho objetivo de que la mayoria de la gente resiste cosas muchas mas graves que todas estas situaciones molestas a las que tanta importancia les damos, y de las que ni siquiera se queja. ¿ Porque? Porque saben que esto es comun a la raza humana. Eso es objetividad ; esa es la realidad, El ajustarse a la realidad en vez de a la fantasia y a la falacia, proporciona seguridad ; da paz interior; ¡ logra el equilibrio¡!

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