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General: ¿El cafe es saludable?
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Respuesta  Mensaje 1 de 4 en el tema 
De: Ana Laseria  (Mensaje original) Enviado: 25/08/2010 14:46
CAFEINA
 
Al rededor del mundo se saborean diariamente mas de 400 millones de tasas de
 café y no es de extrañar  los incontables estudios que se han realizado al café
sobre los efectos en la salud humana.

El café se caracteriza por tener un contenido de cafeína y esta puede provocar
cosas en nuestro organismo.
 Esta en si, es un alcaloide, que no solo se encuentra en el café, sino en
refrescos de cola, nueces,  te o cacao La cafeína, estimula el sistema nervioso central, el
sistema músculo cardiaco y el sistema respiratorio.
 Aumenta la actividad intelectual y la capacidad de aprendizaje y a su vez combate
el sueño, lo toman para despertar.


El cuerpo tarda en absorber la cafeína entre 10 y 15 minutos, después de su ingestión
y esta puede permanecer en el cuerpo hasta por 20 horas, dependiendo de la edad,
el sexo de la persona, inclusive dependiendo también por las
condiciones hormonales, medicamentos y hábitos, como el tabaco o el alcohol.

La cantidad de cafeína recomendada, depende de las variables mencionadas
anteriormente, pero para una persona  saludable, se recomienda el consumo
de 3 a 4 tasas diarias de café dependiendo por supuesto de que tan cargado
 este el café.

Los efectos del café varían de persona a persona, unas personas no lo toleran mucho
 y se pueden presentar varios síntomas.
 Uno de los más comunes es el pulso agitado. Aunque a otras personas deben
de tomar en exceso para que tengan este
síntoma o otros.

Estudios que se le han realizado al café se han centrado en los efectos que produce
la cafeína en el desarrollo de cáncer, enfermedades del corazón, defectos de nacimiento,
problemas de infertilidad; siempre y cuando sea consumido con
precaución. Hasta el momento ninguno de estos estudios, ha arrojado resultados
desfavorables. Pero recuerden, las  reacciones ante el consumo de cafeína, dependen
de cada individuo.
 
DE LA RED

 

 





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Respuesta  Mensaje 2 de 4 en el tema 
De: Amaly Enviado: 25/08/2010 15:19
Pienso que como todas las cosas tendrá sus pros y sus contras.
Yo lo tomo con moderación.
A veces lo he tomado despues de una cena y no me ha quitado el sueño.
Si algún día no lo tomo por la mañana, por algún motivo, puedo estar dormida todo el día.
Creo que es café tiene algo que se amolda a la persona. No todo el mundo lo acepta igual.
¡No sin mi café!
Amaly

Respuesta  Mensaje 3 de 4 en el tema 
De: Ana Laseria Enviado: 25/08/2010 15:43
Yo al menos me tomo una taza al dia porque para
mi el cafe es como para los carros la gasolina no
nos movemos o como se dice en Mexico no circulo
todo el dia me la paso desganada y en alguna
ocasion me tomo otra taza en la tarde.
Ana

Respuesta  Mensaje 4 de 4 en el tema 
De: Quetal Enviado: 25/08/2010 18:24

 
Normalmente,cuando estoy bien...me levanto por la mañana,,,
y casi con los ojos cerrados...voy derecha a la cafetera...y solo abro los ojos
cuando me he tomado el café...ja ja ja .
Pero...si mi hígado no va bien,
entonces,el café me repugna...O mas bien,segun el médico, cuando el café
repugna,es porque el hígano no está bien...
El café es casi un "barómetro" para el estado de salud !!
Interesante !


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