Escuchar el
canto del petirrojo puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo.
(Internet)
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El canto de los pájaros
ayuda a aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional, un tipo de depresión que se
asocia con la escasez de luz propia del invierno, según expertos de National Trust, organización británica sin fines de lucro
dedicada a la protección del medio ambiente y el patrimonio
histórico.
“La mayoría conocemos
la importancia para nuestra salud de incluir fruta y verdura en la dieta, o
caminar 30 minutos al día. Sin embargo, pocos saben que dedicar cinco minutos
diarios a escuchar el canto de los pájaros puede mejorar su estado de ánimo”,
dijo Peter Brash, ecologista de National Trust.
La organización realizó
grabaciones del canto de distintas especies de aves, las cuales
pueden
escucharse en su página web, donde también se incluyó una guía
para que los cibernautas puedan saber a qué ejemplar corresponde cada canto.
Las reproducciones
incluyen los sonidos que emiten pájaros como el petirrojo, el mirlo o la paloma
torcaz, que fueron grabados en el parque natural de Woodchester Park, en
Gloucestershire, al oeste de Inglaterra.
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