50 consejos para ser más valiente

Cuando eras niño seguro que te identificabas con algún superhéroe o personaje que luchaba contra los enemigos usando una capa, una espada o un poder especial. O quizás creías que tu padre era quien podía salvarte de todos los peligros.

Pero, ¿qué ocurre cuando crecemos? ¿dejamos de ser tan valientes? ¿nos sentimos uno más del montón y queremos pasar desapercibidos? ¿No hacemos justicia por mano propia, esperando que las leyes nos ayuden?

Más allá de todo ello, también es cierto que en la actualidad, es muy difícil ser valiente. La timidez es la que gana las batallas y eso nos va quitando puntos en nuestro ránking de autoestima.

Si bien, socialmente hablando se valora a los valientes y se insta a los tímidos a que cambien su actitud, no hacemos lo suficiente como para enfrentarnos a todo lo que nos sucede. No hace falta luchar contra un villano, un dragón que escupe fuego o un meteorito que va a destruir el planeta.

Con hacernos cargo de lo que nos sucede, es suficiente (o al menos para comenzar). La valentía no incluye sólo actos heroicos, de esos que salen en las noticias cuando un hombre rescata a un bebé que cae al río o un bombero salva a una anciana que se quedó dormida, con la estufa encendida.

Ser valiente significa arriesgarnos, intentar algo nuevo, no tener miedo a que las cosas salgan mal, etc.

¿Cómo desarrollar la valentía día tras día?

 

No es necesario que a partir de ahora te compenetres con un personaje de Marvel o de la Liga de la Justicia y empieces a vencer a los malos de tu ciudad.Todos los días tienes la capacidad de “ser un poco más valiente”. Si vas paso a paso, te será mucho más sencillo.

¿Quieres saber cómo? Entonces, presta atención a las siguientes pautas. No es preciso que cumplas con un orden, pero sí que al añadir uno nuevo a tus hábitos, no te olvides de los restantes ya aprendidos y puestos en práctica: ¿Estás preparado?

1-Date permiso para sentir

2-Deja de lado a quienes te fallan o te decepcionan

3-Mírate al espejo y destaca lo positivo

4-Dí que amas a alguien (si realmente lo amas)

5-Predica aquello que adoras o te apasiona

6-Escribe una historia propia, no la de los demás

7-Comparte tus ideas, aún si son descabelladas

8-Da a conocer tus opiniones aunque sean diferentes

9-Por un día, sal a la calle “a cara lavada”

10-Permítete equivocarte

11-Confía en tus sentidos e instinto

12-Intenta hacer algo por primera vez

13-Marca los límites con personas, actividades o cosas

14-Empieza algo que siempre pospones

15-Canta en medio de la calle (si desafinas, mejor)

16-Baila, mientras vas camino al trabajo

17-Toca un instrumento (aunque nunca lo hayas visto en tu vida)

18-Usa un skate o unos rollers para hacer la compra

19-Tolera la incomodidad o la molestia

20-Comete muchos errores

21-Di “no sé”

22-Pide ayuda cuando no puedas hacer algo

23-Muéstrate vulnerable de vez en cuando

24-Hazle frente a los problemas

25-Permite que el pasado quede pisado

26-Tómate fotos

27-Confía en una idea bien disparatada

28-Apoya a un amigo que esté en apuros

29-Despídete de una relación abusiva y que no te hace bien

30-Dile adiós a tus miedos

31-Cuenta tus pesadillas

32-Manifiéstate contra los prejuicios

33-No hagas cosas que no quieres

34-No digas lo que no sientes o piensas

35-Vistete sin tener en cuenta la moda

36-Sé quien da el primer paso, tras una pelea

37-Regala una flor o un dulce a un extraño

38-No quieras tener todo bajo control

39-Ama tu locura

40-Pregunta a alguien como está y no lo interrumpas

41-No reacciones mal cuando alguien te critica

42-Abraza a alguien que amas

43-Elógiate diciendo cosas bonitas sobre ti, tus logros, tu aspecto

44-No estés siempre “a full” o “muy ocupado”

45-Sé abierto a las cosas nuevas

46-Vuelve a empezar las veces que sean necesarias

47-Busca el “feedback” con todos los que te rodean

48-Sé como un niño y diviértete

49-Habla con esa persona que te gusta y no te animas a invitar a salir

50-Pide una reunión con tu jefe y dile lo que piensas

 

Recuerda que ser valiente no es no tener miedo, sino saber de qué manera se puede superar el temor.

 

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