Como curar el reúma o reumatismo
Se le conoce al reuma por las lesiones que afectan a las articulaciones, ya sean de tipo degenerativo como la artrosis o inflamatorio como la artritis.Estos procesos afectan a más del 50% de las personas mayores, afectando mas a mujeres que a hombres. La mayor poarte de los casos suelen ser crónicos y suelen ser determinantes para cambiar nuestros hábitos de manera radical:
No cargar peso excesivo
Practicar ejercicio como caminar subir escaleras...
Llevar una alimentación rica en frutas y verduras, cereales...
Disminuír el consumo de lácteos y bebidas alcoholicas.
Trucos y remedios para curar el reuma o reumatismo:
Arroz integral: El arroz integral es muy rico en magnesio, y aliviará las molestios provocadas por el reuma. Es aconsejable tomarlo en el desayuno junto con un chorrito de aceite de oliva.
Platanos: Los platanos contienen potasio, que ayudará a prevenir posibles calambres musculares y dolencias freceuntes, además de proporcionarnos energía extra.
Romero y alcanfor: Este remedio es muy antiguo y muy eficaz, y sirve para aliviar el dolor de las articulaciones. Hay que disolver en 100 gramos de alcohol de romero, 5 gramos de alcanfor, una vez disuelto, lo mezclamos bien y lo aplicamos sobre las zonas articulares doloridas.
Cartilago de tiburón: Este suplemento es maravilloso para nutrir los tendones y articulaciones y prevenir el dolor.
Vinagre de manzana con miel: Para las personas que padezcan reuma o artritis, es necesario tomar una mezcla de vinagre de manzana con miel despues de comer, para ello echaremos una cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua y una cucharada de miel, removeremos y tomaremos despues de cada comida del día.
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!! MI MUNDO ESTA EN ORDEN DIVINO!!
Jose Alfredo
(Pepe-Es
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