Ademas de los remedios caseros para aliviar las almorranas o hemorroides, también se pueden combatir cambiando la alimentación.

Una dieta alta en comida chatarra, harina blanca y azúcar acompañada de una vida sedentaria muy probablemente causará las molestas almorranas. Para lidiar con este problema se recomienda empezar añadiendo salvado a sus comidas e implementando con una rutina de ejercicio. Otras recomendaciones incluyen:

• Añadir dos porciones de vegetales y frutas a cada comida y dos porciones de granos enteros.
• Tomarse un jugo de melón o de bayas por la mañana y otro por la tarde.
• Escoger una comida alta en zinc, vitamina E y betacarotene para las meriendas. Ejemplos de estas comidas son el pan de zanahoria o una mezcla de nueces con frutas secas.
• Comer un pedazo de piña antes de cada comida.
• Consumir cerezas, arándanos azules (blueberries) y moras pues éstos contienen dos antioxidantes que fortalecen las paredes de las venas.

Otra recomendación muy importante es incluir agua en su dieta. Muchas personas pasan todo el día sin tomarse un solo vaso de agua. Beber ocho vasos de agua al día es la mejor manera de prevenir las hemorroides.

Bebida contra hemorroides

1/4 de piña con la cáscara
1/2 taza de melón en cuadritos
1 rebanada de 1/4 de pulgada de raíz de jengibre
2 cubitos de té verde congelado
Se echa todo en la licuadora hasta que se obtenga un batido.