Correo electrónico:

Contraseña:

Registrarse ahora!

¿Has olvidado tu contraseña?

NUESTRO MUNDO
 
Novedades
  Únete ahora
  Panel de mensajes 
  Galería de imágenes 
 Archivos y documentos 
 Encuestas y Test 
  Lista de Participantes
 ☼General☼ 
 ☼Normas d Nuestro Mundo☼ 
 ☼Oremos☼ 
 ☼Nuestra Capilla☼ 
 ☼Cumpleaños☼ 
 ☼Reflexiones☼ 
 ☼Poesías y Poemas☼ 
 ☼A cocinar!!☼ 
 ☼Ofrecimientos de firmas☼ 
 ☼Retirar firmas☼ 
 ☼Grupos Amigos☼ 
 Rincón de Juanito (Sus Rutas Antiguas) 
 
 
  Herramientas
 
General: No te asustes
Elegir otro panel de mensajes
Tema anterior  Tema siguiente
Respuesta  Mensaje 1 de 5 en el tema 
De: Ledita  (Mensaje original) Enviado: 19/10/2010 01:53
 

 

 

 

 
 
 
No te asustes

· Dejemos de asustarnos

 

Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de lo que son. Cogemos un pequeño problema y lo transformamos en un monstruo gigantesco. En una forma terrible de vivir, siempre a la espera de que ocurra lo peor en nuestra vida. ¿Cuántos de ustedes se van a la cama por la noche imaginándose el peor de los guiones posibles para un problema? Eso es lo mismo que hace un niño pequeño cuando se imagina que hay monstruos debajo de la cama y se asusta por ello. Si haces esto, no es raro entonces que no puedas dormir. Cuando eras pequeño necesitabas que tu madre o tu padre vinieran a tranquilizarte. Ahora que eres adulto sabes que tienes la capacidad de tranquilizarte a ti mismo. Esto suelen hacerlo las personas enfermas. Con frecuencia se imaginaban lo peor, si es que no están ya planeando sus funerales. Si habitualmente repasas en tu mente situaciones o pensamientos negativos, busca la imagen de algo con lo que verdaderamente te gustaría reemplazarlos. Podría ser un hermoso paisaje, una puesta de sol, flores, algún deporte, o cualquier cosa que te guste.

Utiliza esa imagen como un "interruptor" cada vez que te des cuenta de que tienes pensamientos de miedo. Di: "No, ya no voy a pensar en eso. Voy a pensar en puestas de sol, en rosales, en hermosos saltos de agua", según cual sea tu imagen. Si lo haces así, finalmente superarás la costumbre, aunque es algo que requiere mucha práctica.

 



 

 

 

                                                                                                                                                                                      

 

 



Primer  Anterior  2 a 5 de 5  Siguiente   Último  
Respuesta  Mensaje 2 de 5 en el tema 
De: Rosy7193 Enviado: 19/10/2010 02:20
 
 
 ImageShack, free image hosting, free video hosting, image hosting, video hosting, photo image hosting site, video hosting site
 
3-3-3.gif picture by GloriadeColombia-3

 
 
 
  

 

 
5-2.gif picture by AMISTADenLIBERTAD
 
3-3-3.gif picture by GloriadeColombia-3
 
 
 
DiseoGloria-13.gif picture by GloriadeColombia-3

Respuesta  Mensaje 3 de 5 en el tema 
De: Paqui Enviado: 19/10/2010 09:29

Respuesta  Mensaje 4 de 5 en el tema 
De: MARILU9268 Enviado: 19/10/2010 10:57
HOLA
ME ENCANTA LEER TUS MENSAJES
GRACIAS POR COMPARTIRLOS
QUE TENGAS UN LINDO MARTES
ABRAZOTE
mariluowuntitled1.jpg picture by MARILU2463_PHOTO

Respuesta  Mensaje 5 de 5 en el tema 
De: yanely Enviado: 19/10/2010 14:23


Primer  Anterior  2 a 5 de 5  Siguiente   Último  
Tema anterior  Tema siguiente
 
©2024 - Gabitos - Todos los derechos reservados