Conectando con mi presencia YO SOY, parte 1: El espejo
La vida de cada ser humano es única en todo sentido: En las experiencias vividas, la forma de pensar, los procesos vividos e, incluso, la forma en que tiene contacto con la realidad espiritual.
No existe un manual exacto con una serie de pasos a seguir para que cada ser humano pueda entrar en contacto con su presencia YO SOY, siendo sincero esa experiencia es sumamente personal, sujeta a la propia vida, creencias y experiencias del individuo en si.
Sin embargo, existen algunos principios universales que sí que te pueden ayudar en tu proceso de entrar en contacto con tu presencia YO SOY y, a continuación, quiero compartirlos contigo:
1- Tu presencia YO SOY es tu conexión con lo divino: Cada experiencia espiritual que has vivido está íntimamente ligada a tu presencia YO SOY, la cual te muestra una perspectiva divina de algunos asuntos, es como elevarte por unos segundos y ver las cosas como la divinidad las vería.
2- Tu presencia YO SOY está conectada a la de otras personas: Esto implica que estamos conectados con todo y con todos.
Partiendo de estos principios universales, una forma práctica (aunque no es la única) de conectarte a tu presencia YO SOY es verte a ti mismo en el exterior, tanto como te ves en el interior. Me explico: Imagina por un segundo levantarte con el pie izquierdo, empiezas el día discutiendo y de repente TODO te parece terrible en ese día, las cosas te salen mal, las personas te tratan mal, te estresas, pero en realidad allá afuera las cosas siguen siendo normales, lo único que cambió fue la actitud con la que despertaste.
Del mismo modo imagina empezar tu día con buen pie, con optimismo, esperanza, alegría y toda emoción positiva que quieras insertar, de repente en ese día las cosas buenas no paran de suceder, no dejas de sorprenderte de qué tanto has disfrutado ese día, pero insisto, las cosas allá afuera siguen siendo las mismas. Entonces, ¿Qué ha sucedido?
Simplemente proyectaste tu personalidad allá afuera, proyectaste tus sentimientos de modo tal que estos iban pavimentando el camino que posteriormente terminarías por transitar, esto ocurre con toda clase de sentimientos y para mí entender esto fue clave para conocerme mejor, para entrar en contacto con mi presencia YO SOY, ya que me ha podido mostrar lo que soy realmente por dentro y no lo que creo ser. Se puede decir entonces que, en muchas ocasiones, el exterior será fruto de lo que somos internamente, el día a día será un ESPEJO que nos muestra quienes realmente somos y cómo nos enfrentamos a esta gran experiencia llamada vida.
¿Cómo puede esto ayudarnos a conectar con nuestra presencia YO SOY? Simple, esta técnica nos ayuda a ver la realidad de lo que somos, de qué cosas debemos mejorar, nos enseña cómo nos hacemos daño a nosotros mismos y a los demás, lo cual a su vez nos servirá de plataforma para sembrar la semilla del cambio y la evolución en nuestras vidas.
Para aplicar esta técnica puedes hacer lo siguiente:
1- Siéntate a meditar sobre experiencias recurrentes en tu día a día, esto te puede servir como punto de partida.
2- Reconoce las cosas que veas y llámalas por su nombre: Si a diario ves peleas y discusiones y terminas por darte cuenta de que la mayoría son causadas por ti mismo, no tengas miedo en reconocerte como un gruñón o un malhumorado, simplemente acéptalo.
3- Una vez detectes cual es el problema en ti, trabaja en pro de soluciones. Si eres alguien malhumorado empieza por disminuir tu tono de voz, por dar los buenos días, por disculparte, etc. El propósito es avanzar en dirección opuesta a todo aquello que te hace daño a ti y a los demás.
Una vez sientas que hayas avanzado, siempre es bueno realizar los pasos anteriores, de este modo podemos ir puliendo nuestras actitudes, podemos avanzar hacia una vida plena emocional y espiritualmente hablando, teniendo como resultado que todo este proceso nos conecta a nuestra presencia YO SOY.
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