COMO MANTENERSE JOVEN   1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deje que os médicos se preocupen de eso.   2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)   3. Aprenda siempre: Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer! 4. Aprecie más las pequeñas cosas     5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.  Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!   6. Cuando las lágrimas aparecieran Aguante, sufra y supérelo.  La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVA mientras esté vivo.   7. Rodéese de las cosas que ama:         La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.          Su hogar es su refugio. 8. Cuide su salud:         Si es buena, manténgala.        Si es inestable, mejórela. Si no consigue mejorarla , busque ayuda. 9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial,  a un país diferente,      NO  donde  haya culpa   10. Díle a las personas que amas que las ama en cada oportunidad.   Me la enviaron a mi correo .. les mando un fuerte abrazo y besitos.. con cariño Nieves