DUELO,  PERDIDA Y DEPRESION

¿Qué es el duelo?
El duelo es un término que describe todos los sentimientos, pensamientos y conducta por los que pasa cualquier persona tras una grave pérdida.

¿Qué entendemos por pérdida?
Este es un término que puede ser utilizado para describir cualquier acontecimiento grave que suponga privación o cese de algo que era importante para nuestras vidas. Así pues, puede traducirse en una pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido. En este artículo nos referiremos a la muerte de una persona querida.

Todavía existe un debate acerca de lo que constituye un duelo normal y si esto es distinto o no de una depresión. Es bastante común, en personas que han sufrido una pérdida, tener síntomas que son los comunes con el diagnóstico de la depresión. Sin embargo la realidad demuestra que no es frecuente en la reacción de duelo el establecimiento de un trastorno depresivo que pueda incluso requerir tratamiento.

¿Qué es un duelo normal?

El duelo, pues, es un término utilizado para describir los síntomas típicos que la persona experimenta tras una perdida. Esto puede incluir:

Incredulidad, shock, aplanamiento afectivo y sentimientos de irrealidad

Rabia

Sentimiento de culpa

Tristeza y ganas de llorar

Preocupación acerca de referencias o circunstancias sobre el difunto

Sueño y apetito alterados y ocasionalmente pérdida de peso

Ver o escuchar la voz del fallecido

La alteración inicial por la causa de los síntomas descritos anteriormente se reduce gradualmente y las personas empiezan a aceptar la pérdida comenzando así a dar paso a un reajuste psicológico.

Una reacción de duelo puede durar hasta incluso 12 meses, pero puede variar en diferentes culturas. El promedio es, probablemente, alrededor de 6 meses.

¿Qué es un duelo anormal?
Este término se emplea para describir una reacción de duelo que es de alguna forma diferente. Se utiliza normalmente cuando el duelo es muy intenso, prolongado o la reacción se ha retrasado. Este término se utiliza también para describir los síntomas experimentados fuera de un rango normal, que según los expertos serían:

Preocupación con sentimiento de desvalorización personal

Sentimientos de culpa excesivos

Lentitud acusada de pensamientos y movimientos

Un periodo prolongado de no ser capaz de realizar una actividad normal.

(CONTINUA 2ª. PARTE)