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De: Morenitaa (Mensaje original) |
Enviado: 16/02/2010 16:34 |
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Enviado: 22/11/2009 14:36 |
Síntomas provocados por necesidad de algunos alimentos. A partir de cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.
DIFICULTAD DE PERDER PESO. LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A. DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio. DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..
NECESIDAD DE DULCES. LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo. DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA. LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio. DONDE OBTENER: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.
MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL. LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos. DONDE OBTENER: cuajada, yogurt, yakult y similares.
6. MALA MEMORIA. LO QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol. DONDE OBTENER: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE). LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo. DONDE OBTENER: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marino.
CABELLO Y UÑAS QUEBRADIZOS. LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno. DONDE OBTENER: pescado, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR. LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro. DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras Y suplementos.
DESÁNIMO, APATIA, TRISTEZA, RABIA, DEPRESION. LO QUE ESTÁ FALTANDO:
MUCHA VOLUNTAD Y ANIMO PARA SALIR ADELANTE
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Morenita, lo tamaré muy en cuenta, voy hacer mi lista de necesidades
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Morenita,hace unos días tuve una clase de nutrición y se habló de muchas cosas interesantes.
Para mi:NECESIDAD DE DULCES. LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo. DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos |
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De: GILDA08 |
Enviado: 24/02/2010 21:00 |
DESÁNIMO, APATIA, TRISTEZA, RABIA, DEPRESION. LO QUE ESTÁ FALTANDO:
MUCHA VOLUNTAD Y ANIMO PARA SALIR ADELANTE
Y MEGADOSIS DE BUEN HUMOR!!!
JAJAJAJA
Gracias morenitaa... muy educativo.
Un fuerte abrazo,
Gilda
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