Todos tenemos derecho a tener momentos de soledad; es decir, a pasar momentos con nosotros mismos, ya sea para reflexionar acerca de nuestra persona o para tomar, una decisión importante, un proyecto de viaje, trabajo, etc., para gozar sin interrupciones de aquello que nos gusta hacer como escuchar música, leer un buen libro o contemplar las estrellas, para sufrir en silencio, para vivir esos momentos en los que no hay quién nos pueda ayudar y que, sin embargo, tenemos que enfrentar. Estos momentos son, por otro lado, muy necesarios y de mucho provecho para contrarrestar el estrés, las presiones sociales o las obligaciones laborales. Es necesario aprender a estar solos sin miedo. Y para ello hay que aprender a estarlo y, sobre todo, dejar que nuestros seres queridos, y principalmente en nuestros hijos, aprendar a pasar momentos de soledad sin angustias, sin temores, a sabiendas de que al experimentar esos momentos, saldremos fortalecidos, más seguros y más preparados para enfrentar nuestra realidad.

“Quien nunca está solo no conoce la alegría de la soledad… Si percibo conscientemente mi soledad, puedo también disfrutar de ella. Depende de la perspectiva, puedo lamentarme de que nadie esta a mi lado, pero puedo alegrarme de que ahora nadie me moleste, nadie quiere nada de mi, nadie tira de mi, ni me exige. Cuando veo mi situación de ese modo me siento libre, entonces pudo disfrutar del silencio y la paz que viene de dicho silencio y que me envuelve”  (Ansel Grün)