LA CALABAZA 

La calabaza o zapallo es muy apreciada tanto por su sabor como por su gran aporte de nutrientes y sus reconocidas propiedades para nuestra salud

Propiedades de la calabaza

Estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Colabora en la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta.

Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario por su riqueza en antioxidantes.

El zumo de calabaza es laxante y un buen desintoxican te del cuerpo.

Su elevado contenido en beta caroteno y alfa caroteno, disminuyen el riesgo frente al cáncer de próstata y enfermedades cardiacas.

Coadyuvante en el tratamiento de las cataratas ya que esos pacientes suelen presentar bajos niveles de beta y alfa carotenos.

Información nutricional de la calabaza

Es una gran fuente de Potasio (entre 140 y 360 mg.)

La calabaza contiene vitamina C.

Beta caroteno (entre 450 y los 2060 mg. de la variedad Vinatera)

Y en menor cantidad vitamina E y B1.

Calorías (entre 12 y 40 según la variedad)

Grasas (entre 0,1 y 0,4)

¿Sabías que la calabaza...?

La calabaza por su bajo aporte en calorías y grasas es un alimento recomendado en dietas de pérdida de peso, que colabora eliminando líquidos retenidos y regulando el azúcar de la sangre, desapareciendo así, la ansiedad frente al dulce.

La calabaza o zapallo es muy apreciada tanto por su sabor como por su gran aporte de nutrientes y sus reconocidas propiedades para nuestra salud

Propiedades de la calabaza

Estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Colabora en la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta.

Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario por su riqueza en antioxidantes.

El zumo de calabaza es laxante y un buen desintoxican te del cuerpo.

Su elevado contenido en beta caroteno y alfa caroteno, disminuyen el riesgo frente al cáncer de próstata y enfermedades cardiacas.

Coadyuvante en el tratamiento de las cataratas ya que esos pacientes suelen presentar bajos niveles de beta y alfa carotenos.

Información nutricional de la calabaza

Es una gran fuente de Potasio (entre 140 y 360 mg.)

La calabaza contiene vitamina C.

Beta caroteno (entre 450 y los 2060 mg. de la variedad Vinatera)

Y en menor cantidad vitamina E y B1.

Calorías (entre 12 y 40 según la variedad)

Grasas (entre 0,1 y 0,4)

¿Sabías que la calabaza...?

La calabaza por su bajo aporte en calorías y grasas es un alimento recomendado en dietas de pérdida de peso, que colabora eliminando líquidos retenidos y regulando el azúcar de la sangre, desapareciendo así, la ansiedad frente al dulce.