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LA IMPORTANCIA DEL ABRAZO.
Necesitamos abrazos frecuentes.
*Cuatro abrazos diarios para sobrevivir.
*Ocho abrazos diarios para mantenerse.
*Doce abrazos diarios para crecer.
El ser humano necesita del contacto físico para su bienestar. El abrazo es una forma muy especial de tocar.
Hay muchos motivos para abrazar:
- Es necesario para nuestro bienestar físico y mental.
- Hace que nos aceptemos mejor a nosotros mismos y a su vez nos hace sentir aceptados por los demás.
- Es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de afecto, compasión, alegría.
- Alivia el dolor, la depresión, la ansiedad.
- Ahuyenta la soledad.
- Aquieta los miedos.
- Abre la puerta a los sentimientos.
- Fortalece la autoestima.
- Retrasa el envejecimiento.
- Alivia las tensiones.
- Combate el insomnio.
- Es democrático (es ayuda mutua)
- Ejercita los músculos y los estira.
- Comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos.
- Es una alternativa a a las adicciones (más vale un abrazo, que un cigarro, alcohol o un pinchazo...)
- No contamina.
- Ahorra energía, da calor.
- Es portátil ¡que bueno!...
- No requiere equipos ni locales especiales.
- Hace soportables los días insoportables.
- Tiene efecto beneficioso de larga duración aún después de la separación. (Pero ¡¡cuidado!! los hay tan ricos, dulces, tiernos y confortables que enganchan más que el mismísimo chocolate...)
