EFECTOS BENEFICOS DE LA DANZA Y EL BAILE A CUALQUIER EDAD
"Sacar las emociones a través de los movimientos del cuerpo. Cada movimiento, cada traslado, cada gesto de cualquier parte del cuerpo, refleja un aspecto de nuestra vida interior." Rudolf von Laban.
La danza ejercita todo el ser: Al ejercitar una disciplina, a la vez desarrollamos la voluntad.
Favorece a la concentración gracias a la fluidez en la respiración. También mejora la memoria y la lógica en la resolución de problemas.
Acentúa y desarrolla la sensibilidad por la música y el ritmo que marca el tiempo musical.
Aumenta la consciencia corporal. Seremos capaces de percibir sensaciones corporales, y darnos cuenta de nuestras posibilidades y limitaciones. La danza es capaz de conseguir que nuestro cuerpo se exprese.
Hace crecer la autoconfianza, porque tendremos mayor seguridad en el movimiento, mayor equilibrio físico y emocional.
Mejora también la comunicación y la socialización con el grupo.
"Bailar es un placer, eleva el espiritu, fortalece el cuerpo y estimula la mente." Wayne Sleep.
Tengo que decir, que a estas alturas, cuando ya te encuentras más suelto y seguro, uno se queda atrapado por la magia del baile, y ya está deseando, aprender más, superarse, y también perfeccionarse. No sólo como bailarín, sino también a nivel personal, con nosotros mismos y con los demás
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