Practicar esto nos quita el stress, nos da claridad mental, la percepción del medio ambiente se armoniza, podemos enfrentar mejor y con mucha más serenidad la vida diaria, baja la ansiedad,  fobias y miedos, regula el sueño, genera un equilibrio entre la mente y las emociones y en consecuencia mejora nuestra calidad de vida en un mundo cambiante  y en una transición más que evidente.

Es una técnica sencilla y se practica regularmente durante un período de tiempo que varia entre 5 a 6 meses hasta que este campo electromagnético retorne a su estado de actividad natural.

Nos ayuda a integrar la razón y la intuición hacia una comprensión consciente de  nuestra vida personal y espiritual, que no sólo se entiende intelectualmente, sino que se experimenta tangiblemente.

Dado que el campo magnético de la Tierra está sufriendo alteraciones de diferente índole en el cual las personas sienten una desconexión de la realidad, la vida va perdiendo sentido, separación y soledad, irritación, entre algunas de las cosas a mencionar; para todo esto y mucho más, Mer-Ka-Ba es la respuesta y la posibilidad de reordenar nuestra vida.