CLAVES PARA RECUPERAR TU PODER
CAPÍTULO IIII Tú & Tu Mente AIRE
Parte 20: Encuentra el Silencio
“Aprende a tocar el silencio dentro de ti
y sabrás que todo en esta vida tiene un propósito.”
Elisabeth Kübler Ross
ENCUENTRA EL SILENCIO – “Mientras menos palabras, menos errores,” advierte Salomón Ibn Gabirol. Se dice que mientras más sabia es una persona, más silencio guarda. El mundo está lleno de distractores diseñados para alejarte de ti misma. Pero tu programación corporal está diseñada para la conexión con el TODO. Una manera para llegar allí es la constante disciplina del silencio, liberar la mente de los tantos pensamientos que la plagan y la evitan vivir el aquí y el ahora. El silencio interno te conecta con tu eternidad y te otorga paz. Es sabio invertir tiempo y espacio psíquico para nutrirte y crecer y volverte la persona que fundamentalmente eres. “Cuando tu mente se disperse, utiliza tu aliento como la manera de recuperar tu mente otra vez,” sugiere el monje vietnamita Thich Nhat Hanh. El silencio incluye el saber cuando no decir las cosas, especialmente en lo que concierne la vida de los demás, cuando quieres mantener las amistades. Hay cosas dentro de la vida propia que es preferible mantener dentro, o sólo compartir con personas en las que confías, o en situaciones cuando te sientes segura de querer abrirte. Cuando estás empollando un proyecto, cuando comienza una relación, cuando quieres manifestar algo, la manera más fácil de difuminar la energía es hablando de ésta hasta el cansancio. Las opiniones de los demás, las envidias y los miedos ajenos querrán entrometerse en tu creación, por lo que especialmente en el período inicial, cuando algo comienza a tomar forma, es mejor guardar el silencio hasta que esté más sólido.
“Ningún pesimista descubrió
los secretos de las estrellas,
o viajó a una isla desconocida
o abrió un cielo al espíritu humano.”
Helen Keller
PIENSA POSITIVAMENTE - Los pensamientos negativos generan químicos que bloquean la conexión entre los neurotransmisores. “No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos.” Esto se escribe en el Talmud hace ya muchos años, y ha sido reforzado por la física cuántica: No existe un mundo objetivo independiente del observador, y el cerebro no distingue lo que está afuera de lo que está adentro. Si quieres manifestar bondad en tu mundo, concéntrate en la bondad. El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Para desprogramarte de la negatividad imperante, puedes comenzar con afirmaciones, una manera efectiva de dar la vuelta a tus pensamientos limitantes. Descubre el libro de Florence Scovel Shinn, "El Juego de la Vida y Como Jugarlo", escrito en 1925 (otro es, “La Palabra es tu Varita Mágica”). Contemporáneamente hay material de Sondra Ray y Leonard Orr. Las afirmaciones - frases escritas en positivo y pronunciadas una y otra vez hasta dislocar las programaciones dañinas - pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos aunque no reponen el trabajo más profundo de cambio de paradigmas celulares. Es importante enfocar tu energía en lo que quieres y no en lo que temes. El lenguaje es poderoso: una frase desaprobatoria, aún dicha en broma, si se repite suficientes veces, se incrusta en el sistema. Estar consciente de las palabras que utilizas a diario te ayuda a ver el mundo que has creado. La manera en que lo describes, es la manera que fue, es y será. Dudas, preocupaciones, negatividades, todas te drenan de energía de proyectos que pudieron haber logrado la grandeza pero no lo hicieron. Si quieres hacer las cosas diferente, cambia tus palabras. Esta es una buena manera de comenzar a crear el mundo que sueñas.
"El descubrimiento más grande de mi generación
es que un ser humano puede alterar su vida
alterando sus actitudes."
William James
NO SUPONGAS NADA - 
Este es uno de los Cuatro Acuerdos Toltecas de Don Miguel Ruiz. De hecho no entiendes nada, y todo lo que supones es producto de una limitada visión del mundo. No pienses que entiendes lo que está pasando en la cabeza de alguien más, ni que sabes los motivos detrás de las acciones de nadie, porque probablemente estás equivocada. Aún aquellas personas que piensan que conocen sus motivaciones, a veces no las conocen de verdad. Lo que piensas de los demás habla más de ti que de los demás. Es importante soltar tu certeza porque vivimos en un sistema denso y global. Dentro de este complejo e interconectado mundo, cada persona tiene un punto de vista diferente. Aún cuando los seres humanos somos 99.9 por ciento iguales en términos de ADN, biológicamente no hay nadie igual a nadie más. Cada persona habla desde su lugar de trabajo, su comunidad, y su vida individual. En la medida que crece la complejidad, necesitamos incluir más personas que describan lo que ven y cómo se ve el mundo desde su perspectiva para formar visiones y soluciones más amplias de los desafíos a los que nos enfrentamos. “En el futuro no hay certeza,” dice Ilya Prigogine desde la ciencia de la complejidad, “pero tal incertidumbre está en el corazón de la creatividad humana.” Es la incertidumbre la que crea el espacio para la invención. Al dejar ir, y abrir el espacio, saltamos al vacío de no saber y descubrimos lo nuevo.
>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨¨>¨>">">¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨>¨¨>¨>">
Tema anterior
Primer 