Grande è la benedizione delle prime ore del mattino.
Silenzio, per coltivare le immagini del pensiero
per prepararsi alla giornata,
liberarsi dei sogni e integrarli nella vita del  giorno.
Le ore silenziose del mattino, nutrono tutta la  giornata,

le ore silenziose della sera, aprono la porta ai sogni.
Stare in silenzio e ascoltare il tempo che scorre,
senza il bisogno di correre con lui.
Zenta Maurina Rauldive