Freie a tristeza.
Se deixar, ela se avoluma, se espraia, contamina, destrói, 
arruína e sufoca você.
É uma forma de desnimo, um cáustico, um desagregador 
de sua paz.
Olhe para mais alto. Respire fundo. Examine a origem desse
estado de alma. Refreie impulsos. Procure transformação 
para melhor.
Lembre-se da alegria.
Convencer-se de que a sua alegria anula a tristeza traz 
imediata paz de espírito.

Sementes de Felicidade