1. Escove bem seus dentes

2. Vista-se de acordo com o clima

3. Visite seu dentista regularmente

4. Descanse

5. Certifique-se que seu cabelo está seco antes de sair

6. Coma direito

7. Tome sol, mas use protetor solar

8. Use sempre o cinto de segurança

9. Manere no álcool

10. Sorria! Isso fará você se sentir melhor

11. Não se culpe

12. Tome banho

13. Leia para exercitar seu cérebro

14. Fique cercado pelos amigos

15. Cuidado com excesso de cafeína

16. Use o banheiro regularmente

17. Faça exercícios

18. Vá ao oculista

19. Coma vegetais

20. Acredite que as pessoas gostam de você como você é

21. Perdoe e esqueça

22. Tire férias

23. Celebre todas as ocasiões

24. Tenha um hobby para passar o tempo

25. Ame ao outro como a ti mesmo

Faça isso e você, com certeza, será uma pessoa melhor, mais feliz e saudável!