O QUE DEVE FAZER DE DENTRO PARA FORA

1- Pense sempre, de forma positiva.
Sempre que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro!
Para isso, é preciso muita disciplina mental.
Não se adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

2- Não tenha medo de nada nem de ninguém.
O medo é uma das maiores causas das nossas perturbações interiores.
Tenha fé em você mesmo.
Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos.
Não dê poder ao próximo.

3- Não se queixe.
Quando você reclama, é como um íman,
você atrai para si toda a carga negativa das suas próprias palavras.
A maioria das coisas acabam por dar errado,
começa a materializar-se quando nos lamentamos.

4- Risque a palavra CULPA do seu dicionário.
Não permita esta sensação, pois quando nos punimos,
abrimos a nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores,
que vibram com a nossa melancolia. IGNORE-OS.

5- Não deixe que interferências externas tumultuem o seu quotidiano.
Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida.
Isto é contagioso.
Seja prestativo com quem presta.
Sintonize-se com pessoas positivas de alto astral.

6- Não se aborreça com facilidade e nem dê importncia às pequenas coisas.
Quando nos irritamos, envenenamos o nosso corpo e nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7- Viva o presente.
O ansioso vive no futuro.
O rancoroso, vive no passado.
Aproveite o aqui e agora.
Nada se repete, tudo passa.
Faça o seu dia valer a pena.
Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.