Livre-se das estrias

As estrias são o terror que assombram quase todas as mulheres. Aparecem nas regiões mais indesejadas: no traseiro, nas ancas, nas coxas e até nos seios. São cicatrizes originadas pelo rompimento das fibras de sustentação da pele. Mesmo ainda não existindo um tratamento para extingui-las de vez, existe no mercado produtos eficientes para melhorar a aparência da pele. Para se livrar ou atenuar as estrias siga estas dicas:

Nunca tenha pele seca
Quando a pele está seca, as fibras de sustentação rompem-se com mais facilidade, causando as estrias. No inverno a situação agrava, pois o ar fica mais seco. Procure manter a pele hidratada usando cremes à base de colágeno (O colágeno é produzido normalmente no nosso organismo desde que nascemos. Quando entramos na fase da maturidade, sua deficiência começa a ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea). Redobre estes cuidados durante a gravidez.

Mantenha o seu peso
O aumento repentino de peso estica a pele rapidamente e é um grande causador de estrias: Para as evitar, comprometa-se com uma alimentação correcta, de forma a manter o seu peso.

Cuide das estrias avermelhadas
Estria avermelhada é um indício de que a pele está a romper. Nesse caso, ainda vai a tempo de a evitar, o ideal é tratar a área com hidratantes e activos cicatrizantes.

Melhore a aparência das brancas
A estria branca é um sinal de que as fibras da pele já se romperam e cicatrizaram. Elas são irreversíveis, não existe nenhum tratamento para fazer a pele voltar ao normal. Só é possível melhorar a aparência delas com produtos que deixam as fibras mais esticadas: óleos de orquídea e amêndoas são recomendados.

Outro aspecto também importante é a Hidratação da Pele, que deve ser feito durante toda a vida, mas que durante a gravidez deve ser tomada mais em consideração, devido ao aumento da barriga e do peito, que pode causa estrias.

As estrias e os problemas de pele aparecem durante a gravidez, porque existe uma diminuição da produção de colágeno, que é uma proteína que tem como função unir e fortalecer os tecidos.

No entanto, o aparecimento de estrias é menor nas mulheres que se alimentam bem e practicam actividades físicas. É certo que a grávida deve hidratar a pele com óleos e cremes, mas tal práctica deverá ser aliada a uma dieta equilibrada e à ingestão de muita água (2 litros por dia).

É muito importante, também, evitar engordar muito e rápidamente na gravidez, pois este é o principal factor que causa as estrias. Estas são caracterizadas como “quebras” no tecido de gordura da pele que se sucedem quando a pele estica demasiado depressa, não acompanhando o crescimento das fibras elásticas.