Actividades para realizar     con el ser querido, en la  primera etapa de la  enfermedad.

Las actividades son una oportunidad para conocer más a su ser querido, para seguirle demostrando que es capaz y que puede tener logros.

Recuerde que siempre puede involucrar actividades dentro de las rutinas diarias. Algunos ejemplos son:

• Permita que la persona le ayude a doblar las toallas o la ropa
• Permita que la persona le ayude a recoger o poner la mesa
• Permita que la persona le ayude a barrer o a limpiar el polvo
• Permita que la persona huela fragancias placenteras como lociones ó ambientadores

Aspectos para tener en cuenta al realizar actividades con el ser querido:

1. Tiempo. Considere que a la persona le toma más tiempo realizar cualquier actividad y que las actividades deben ser cortas, de no más de 30 minutos.
2. Estado de ánimo. Si la persona se torna ansiosa, confundida o frustrada, no apure a la persona para terminar la actividad y si es necesario, suspéndala. Es posible que otras actividades le sean más placenteras o que la persona sienta dolor o cansancio que no le puede expresar a usted como cuidador.
3. Adaptar la actividad. Las actividades deben ser estructuradas, de pasos e instrucciones sencillas, y que se adapten a las dificultades que la persona tenga en otras áreas. Por ejemplo, es importante considerar si la persona tiene artritis o problemas auditivos o de visión, para asegurarse de que las actividades no sean frustrantes y se puedan completar de manera exitosa y sin complicaciones médicas.
4. Sea paciente. Es muy posible que la persona no responda a una actividad como usted esperaba. Recuerde que la persona sigue siendo un adulto, así que trate de mantener este nivel de respeto, evitando regañar o reprender a la persona.
5. Herramientas y materiales: Esto incluye el uso apropiado de materiales y también supervisar que la persona no guarde o esconda objetos que pueden poner en peligro su seguridad.
6. Actividades: Considere actividades de acuerdo a los gustos u ocupaciones pasadas de la persona.

Actividades de reminiscencia:

• Esto significa traer a la memoria imágenes que no se tienen presentes
• Haga preguntas sobre experiencias pasadas que estimulen a la persona a contar una historia o recordar un evento agradable.
• Utilice álbumes, música, o películas de épocas pasadas

Actividades de visitas: Visitar a un vecino, o ir a un museo de arte o historia, ó incluso al jardín botánico.

Actividades que involucran más ejercicio físico:

• Salir a pasear al perro
• Jugar con los nietos
• Bailar
• Trabajar en el jardín. Esto puede incluir cortar flores en el jardín y hacer un florero para la casa ó sembrar una planta o una flor.
• Hacer ejercicios mientras se escucha música. Esto también se puede realizar sentado si la persona se cansa fácilmente
• Tocar un instrumento musical

Actividades más sedentarias:

• Observar niños jugando en un parque
• Observar pájaros
• Hacer un picnic en el jardín
• Juegos de cartas. Estos se pueden modificar en tiempo y nivel de dificultad
• Juegos de mesas como damas chinas o armar rompecabezas de pocas fichas y con diseños sencillos.
• Leer revistas o partes de libros de temas de interés de la persona, o incluso poesía si esto es algo que su ser querido disfruta.

Actividades de tipo manual:

• Pintura con los dedos o con pinceles
• Uso de arcilla
• Tejer o coser
• Hacer un collage con recortes de revista

Actividades en grupo:

• Jugar bingo
• Hacer un grupo de canto o baile
• Ejercicio