Seguro ya has escuchado sobre los efectos dañinos que tiene el estrés sobre la salud física 

y emocional del ser humano. Y sí, no hay duda de que el estrés tiene un gran impacto en nuestra salud. 

Quienes se han encargado de investigar a largo plazo esos efectos ocasionados por el estrés 

y la ansiedad han develado que de hecho se acumulan en diferentes áreas del cuerpo.

Así que estos síntomas pueden confundirse con otras condiciones o enfermedades y el tratamiento 

no será efectivo mientras no se extermine de raíz el estrés, pues la aparición 

de estas dolencias es de origen psicológico.

Aquí te contamos entonces en donde se acumula el estrés para que puedas

 identificarlo y hacer algo al respecto.

*En el cuello y los hombros

Posiblemente el área más conocida por las personas donde se sabe que el estrés hace mella. 

Provoca tensión en los músculos que rodean el cuello y en los hombros. Una persona bajo 

mucho estrés tiende a levantar continuamente los hombres y eso contrae los músculos,

 terminando en un dolor constante en esta área.

*En la cabeza

El estrés, el pensamiento repetitivo, las preocupaciones son base para el desarrollo de migrañas

 y fuertes dolores de cabeza. Es el resultado de la gran liberación de químicos durante el estrés

 que afectan los nervios y vasos sanguíneos en el cerebro.

*En el estómago

El estómago es un órgano que fácilmente se ve afectado de acuerdo al estado psicológico de un individuo.

 Al estar nerviosos sentimos como se contrae y así en muchas circunstancias. El estrés tiene un 

gran impacto en la forma que funciona el intestino y hasta pueden afectar la microbiata intestinal. 

Entonces se puede producir mucho más ácido digestivo, dando la sensación de acidez.

*En la parte baja de la espalda

Científicos aseveran que el dolor de espalda está casi siempre en la cabeza. Al estar bajo estrés se tiende a 

cambiar de rutina, comportamiento, también la forma de dormir, caminar, sentarse 

y en definitiva todo esto va afectar los músculos alrededor de la columna vertebral. Cuando 

los músculos se contraen producen dolor en la zona lumbar.

*En la mandíbula

Si te rechinan los dientes y presentas dolor en la mandíbula puede ser un síntoma de estar

 bajo mucho estrés. El masetero que es el músculo principal de la mandíbula, hace que la barbilla 

se mueva de un lado a otro cuando está bajo tensión y por ello rechinan los dientes.

*En la piel

Cuando se está bajo mucha tensión el organismo libera hormonas del estrés que sensibilizan la piel. 

Éstas activan las glándulas de la piel que producen más aceite, bloquea los poros y produce acné, 

granos, brotes que parecen alérgicos entre otros problemas en la piel.

*En el páncreas

Cuando hay estrés crónico el páncreas produce más insulina de la que el órgano necesita. 

Esta producción excesiva puede dañar las arterias, aumentar el peso corporal e 

incrementar el riesgo de desarrollar diabetes.

*En las articulaciones, huesos y músculos