El té verde, con miel y Limón.
La sandía, que estimula la salud del sistema cardiovascular.
La espinaca, Por sus vitamanas C Y B, magnesio y hierro.
E plátano, por su potasio que evita la deshidratación.
La avena, que contiene polisacáridos que da energía.
El yogurt, que te ayuda en el proceso digestivo, optando el que no contiene grasa.
Las nueces, ya que es una fuente de omega 3 y estimula la concentración.
El pimiento rojo, por su gran contenido en vitamina C.
Los fríjoles, por su proteína y fibra.
Las semillas de calabaza, por sus vitaminas B1 ,B2, B5 Y B6.
Resumen de TODO-MAIL.
Saludos cordiales de Mercedera.
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