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| De: medusa520 (Mensaje original) |
Enviado: 29/06/2009 12:08 |
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Que la vida no te sea indiferente
Mientras nos preocupaba un accidente
donde la pérdida era material...
En un lugar cercano...al pequeño Iván
lo vino a buscar la muerte....
Jugó en la tarde en el parque
llegó a casa como siempre
por mañana no despertó
a su madre no la quito de mi mente...
Iván... ya no cumplirá los dos años... le recuerdo chupando una naranja .... mientras me miraba de reojo... para que viera que no manchaba nada... correteando alegre por la casa de mi hermana en el último asadero... Era el único hijo de una pareja que preparó todo para darle lo mejor... una preciosa cada junto al mar... una madre que dejó el trabajo para estar con él...  |
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La Autoestima
Nathaniel Branden es un psicoterapeuta canadiense cuya obra está enfocada en el estudio de la autoestima, campo en el que fue pionero. Partiendo desde la psicología llegó a conclusiones equivalentes a las de quienes abordaron la misma problemática pero desde un punto de vista “espiritual”, como Louise L. Hay.
El siguiente es un fragmento de su libro “Los seis pilares de la autoestima”:
La autoestima se manifiesta de una manera sencilla y directa. Cuando observamos en una persona la mayoría de las siguientes cualidades, seguramente estamos frente a alguien que tiene un saludable nivel de autoestima:
La autoestima proyecta el nivel de placer que experimenta una persona por el solo hecho de estar viva, en la expresión de su rostro, en su modo de hablar y en su lenguaje corporal.
La autoestima se expresa en la tranquilidad con la que se habla de las virtudes y de los defectos, de forma directa y honesta.
La autoestima se manifiesta en la comodidad y el placer que la persona experimenta al dar y recibir cumplidos, afecto o amor.
La autoestima se reconoce por la apertura a las críticas y la capacidad de reconocer los errores. No está ligada a la imagen de “ser perfecto”.
La autoestima puede observarse en la armonía que existe entre lo que se dice y lo que se hace.
La autoestima se revela en la actitud de mostrar curiosidad y estar abierto a nuevas ideas, nuevas experiencias o nuevas posibilidades.
La autoestima se manifiesta en la capacidad de disfrutar de los aspectos alegres de la vida, de uno mismo y de los demás.
La autoestima se expresa a sí misma en la flexibilidad personal al responder a obstáculos y desafíos, ya que se confía en uno mismo y no se ve la vida como algo desagradable o penoso.
La autoestima se reconoce en un comportamiento firme (no inflexible) consigo mismo y con los demás.
La autoestima permite conservar el equilibrio emocional en situaciones de estrés.
Cuando los sentimientos de ansiedad o inseguridad, si aparecen, son razonablemente fáciles de controlar y trascender, el nivel de autoestima suele ser elevado.
La tranquilidad y la espontaneidad van de la mano de la autoestima. Reflejan el hecho de que la persona no está en guerra consigo misma. |
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Cuando hace Sol... lo tomo
Cuando llueve ..me mojo
El viento no me asusta... me asustan "LOS ELEMENTOS":.. |
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Esta es muy bonita.....  |
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De: FOC cs |
Enviado: 26/03/2013 09:52 |
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Yo tuve un triángulo
le dí vueltas y vueltas
lo convertí en un círculo vicioso ...
teoría de cuerdas.:)
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Me la ha regalado un amigo  |
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| Me gusta mucho, tiene cara de loca
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| Somos eternos.
Los budistas creen que cada vida, cada conciencia, es como la llama de una sola vela, pero que hay continuidad entre cada llama.
Imagina que enciendes una vela con la llama de otra, y que luego usas aquella llama para encender la siguiente, y así sucesivamente, para toda la eternidad. Mil llamas, pasadas de una a otra a través de las generaciones. Cada una es una luz diferente, cada una arde de una manera totalmente diferente.
Pero es, sin embargo, la misma llama.
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