Aunque suene extraño, de todas las soledades humanas
ninguna es peor que estar solo de sí mismo.
Es decir, que nuestra vida suceda sin que estemos allí.

Una tarde vino a vernos Rosa, una mujer ya mayor.
Nos contó sobre el tiempo en que sus hijos

 eran pequeños, y dijo esta frase:
"Hoy siento cierta pena, pues en aquél entonces yo era feliz,
pero no me daba cuenta".

Los antiguos decían que éste es el primer

despertar de una persona: darse cuenta de que no se da cuenta.

Puede ser un instante duro, y luminoso a la vez:

descubrir que somos como máquinas que

funcionan en automático... y a la vez que

en nosotros mismos está la posibilidad de

convertirnos en maquinistas conscientes.

Ir "despertando" es descubrir que muchas de nuestras

acciones y decisiones no nacen de nuestro verdadero Ser,

sino que son patrones asimilados de nuestro entorno, o bien

 automatismos de nuestro temperamento que saltan por sí

solos, como resortes que pierden la chaveta cuando

algo los activa...

Otras veces, los acontecimientos o las personas de nuestro

entorno tocan algún área nuestra de dolor o de temor, y nos

vemos respondiendo con una intensidad inapropiada,

devastando vínculos, malogrando buenos momentos o

evitando justamente aquello que nuestro corazón más anhelaría.

Despertar...
es advertir que uno vive a diario preso de sus mecanismos.

Pero, justamente, ese despertar es la lima que empieza a

rescatarnos de entre los barrotes...

Sostener la habilidad de estar realmente presentes a cada

instante requiere de entrenamiento.

Diversas Tradiciones de Sabiduría han diseñando distintas

 técnicas para ello; todas apuntan a ejercer una tipo especial

de atención que implica el arte de ser lúcidos tripulantes de

nuestro cuerpo, tanto para degustar una manzana como para

expresar afecto, para saber poner límites o crear intimidad,

para ejercer nuestra vocación o mirar encendidamente

las estrellas...

Una atención sin elección (como decía Krishnamurti),

pues lo observa nuestros procesos internos sin juzgar: "

esto me gusta, esto no"; cuando nos juzgamos autogestamos

 conflicto, y lo rechazado se reprime, escapando a

 nuestra observación.

Estar presentes aceptando quienes somos,
para evolucionar hacia ser cada vez más auténticos:
ESO ES DEJAR DE ESTAR SOLO DE SÍ MISMO.