Actualmente, a los 50, una mujer todavía tiene al menos un tercio de su vida por delante y, lo que es mejor aún, la posibilidad de seguir disfrutándola plenamente. Sin embargo, la menopausia tiene muy mala fama. Esta fase natural de la madurez femenina se asocia despiadadamente a la vejez y a innumerables trastornos físicos y psíquicos, especialmente relacionados con la sexualidad. Sin embargo, la capacidad del placer erótico, que se inicia con el nacimiento, no tiene por qué desaparecer.

Antes de llegar a la menopausia, la mujer pasa por un período de transición y preparación llamado perimenopausia, que puede durar entre dos y ocho años, razón por la que a los 40, ya pueden llegar a experimentarse algunos síntomas.

Los primeros signos son las reglas irregulares y las secreciones intermitentes. Esto sucede por los cambios y fluctuaciones que se dan en los niveles de estrógeno y progesterona. Durante la perimenopausia, una mujer puede notar que sus reglas se alargan gradualmente, y que tiene ciclos menstruales en los que no ovula. Esta irregularidad menstrual puede manifestarse de manera distinta en cada mujer, pero ciertamente es muy común durante este período de transición. Para solucionar esta situación, algunas mujeres optan por tomar píldoras anticonceptivas, que sirven para regular los períodos y disminuir notablemente las secreciones intermitentes.

Hay que destacar que la perimenopausia, privada de su capacidad reproductiva, sólo posee función erótica; tanto es así que en el Primer Congreso Latinoamericano de Sexología se propuso denominarla 'La edad del erotismo'.

• Todos son sintomas molestos, pero tambien son manejables

Aunque es una falacia asumir que el erotismo se pierde con la edad, sí es cierto que algunos cambios naturales que se dan en el cuerpo pueden afectar la manera en que experimentamos la actividad sexual y exigen una nueva perspectiva en cuanto al modo en que lo practicamos.

En las mujeres, los cambios físicos más notables relacionados con el sexo son que el canal vaginal disminuye de tamaño y la producción de lubricación vaginal también se hace más difícil. Esta combinación puede hacer que la penetración vaginal sea incómoda e incluso dolorosa en algunos casos. Para contrarrestar esta falta de lubricación vaginal y hacer las relaciones sexuales más cómodas durante y después de la menopausia, se recomienda la utilización de lubricantes artificiales. Reemplazar la lubricación natural del cuerpo puede hacer que la actividad sexual sea tan excitante como antes, porque el clítoris y los otros órganos sexuales se mantienen sensibles al tacto y a la estimulación durante toda la vida. La lubricación los mantendrá en condiciones óptimas para el placer.

Por otra parte, los cambios hormonales afectan notablemente el estado físico y anímico. Si estos traen aparejados trastornos serios, es posible someterse a un tratamiento de reemplazo hormonal. Como con todo lo relacionado a la salud física, hay que asesorarse bien con el ginecólogo.

Si lo miramos desde una óptica positiva, sin la ansiedad que podría provocar un embarazo no planificado, las mujeres pueden relajarse y disfrutar más de la experiencia sexual. Tenemos que saber que los encuentros requerirán más tiempo porque se necesita mayor estimulación para lograr la excitación sexual habitual y responder orgásmicamente; lo que no debe impedir que la actividad sea placentera y gratificante para la pareja. ¡Al contrario! Al exigirse más tiempo, necesariamente comienza a enfocarse en juegos previos y placeres sensuales, lo que enriquece grandemente la calidad de la relación sexual.

Todos son síntomas molestos, pero también son manejables. Aquellas mujeres que sientan que están teniendo síntomas prematuros de la menopausia, no dejen de consultar a sus médicos para que puedan ir maneando las situaciones desde un comienzo y preparándose física y emocionalmente para los cambios que se avecinan.

Recuerden que en estas edades los cambios son producto de ciertos ritmos biológicos, y no de la calidad del amor, o de la capacidad de seducción..

Fuente: http://www.revistasusana.com/1439664-sexo-a-los-50