Sentarse bien es fundamental para no sufrir dolor de espalda

Dolor de espalda

Más de la mitad de los escolares sufren dolores de espalda debido fundamentalmente a las malas posturas

Madrid, 28.05.2009 | 18:21 h.

Más de la mitad de los niños sufren problemas de espalda, la mayoría ocasionados por una mala postura en clase o mientras estudian en casa.

Un grupo de escolares ha recibido la visita de un fisioterapeuta que les ha explicado cuáles son los errores que cometen con más frecuencia.

Los escolares no se sientan bien en sus sillas, hacia delante o con una pierna debajo de otra son las posturas más habituales de los estudiantes. Esta es la primera impresión que tiene un fisioterapeuta cuando recorre el aula.

Demasiadas horas mal sentados y  más ahora  preparando los exámenes finales. Apoyarse sobre un brazo, luego sobre el otro lo único que causa es dolor de cuello.

Entre los buenos consejos están sentarse apoyado en el respaldo y con los pies en el suelo, según aconsejan los médicos.

La mitad de los niños y el 70 % de las niñas tienen problemas de espalda. Lo más común es la escoliosis.