Vivir de prisa - Amigosdeaquiydeallacompartiendo

Vivir de prisa

Carl Honoré, uno de los principales teórico de la

filosofía Slow, famoso por su libro premiado

Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad

actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas

que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida.

Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo

se debe hacer rápido. Intentemos decrecer el

ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos

nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la

marcha y busquemos el tiempo justo para cada

cosa; saboreemos cada momento priorizando

lo imprescindible.

No dejes que tu agenda te gobierne. Muchas

cosas que te planteas ahora son postergables.

Prueba y verás.

Apaga el móvil y desconecta el teléfono por

unos minutos

Tómate tiempo para comer y beber.

Comer con prisas genera males digestivos y

si la comida es buena y está bien sazonada,

no la apreciarás como se debe. Comer es uno

de los placeres de la vida, no lo arruines.

Pasa tiempo a solas contigo mismo, en

silencio. Escucha tu voz interior. Medita

sobre la vida en general.

No tengas miedo al silencio. Al principio te

será difícil, luego notarás los beneficios.

Escucha música con calma y verás que es

bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.

Escucha los sueños de la gente que amas,

sus miedos, sus alegrías, sus fracasos,

sus fantasías y problemas.

No creas que las personas pueden seguir

tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar

e ir al ritmo de ellos.

Recuerda que la conversación y la compañía

silenciosa son los medios de comunicación

más antiguos que existen.

¿Autor?

MistikArts