BUENOOOOOOO BUENOOOOOOOO creo voy a cobrar la consulta jajaja
Lucho, sabes que me encanta compartir mis luchas y mis logros con esto de la salud y la buena silueta y la energia. Antes yo era muy enferma, creo pese a mis años es la epoca mejor de mi vida, pero de verdad no sabia comer, y eso vale mucho.
Ni se como aprendi lo de las semillas, pero fui investigando y hay mucha gente que las usas cada vez mas.
Las semillas es como los huevos, son fuentes de vida originales, tremendas, fijate que contienen totalmente la vida...
Para mejor informacion te diria que buscaras en internet por cada semilla, pero yo te dare algunas recetas practicas y faciles.
Una forma de ingerirlas es poner en un recipiente, una mezcla compuesta de:
Semillas de girasol peladas
Semillas de sesamo peladas
Algunas nueces sin cascara
Algunas almendras
Pasas de Uva.
Esto puede pellizcarse mientras estas en la pc o mirando tele, en vez de comer otras cositas jejeje
Si podes compra lino, no importa el color, y molelo o compralo molido, polvo, y podes tomar una cucharada en ayunas con agua, no es feo, podes ponerle algo de miel, pero solo va bien.
Si te animas a hacer galletas, podes poner una mezcla mayor.
Como ser:
Harina integral
Salvado de trigo y de avena.
Algo de harina comun blanca para almalgamar mas.
Germen de Trigo (fuente primera de vitamina E)
Sesamo pelado
Girasol pelado
Amaranto
Semillas de amapola.
Y si averiguas y probas vas a ir incorporando mas aun.
Lo que no uso es soja pues ahora la hacen transgenica y ya no me parece buena.
Podes tambien sobre frutas cortaditas, espolvorear casi todas estas.Hace pruebas de gustos tuyos..
Con las almendras peladas pasadas en agua caliente, molidas, y agregandole agua y miel y moliendo o procesando todo, se hace la famosa leche de almendras, lo mejor para dar energia, y mantener vivo aun a quien solo tome eso.
En fin, Lucho, es cuestion de investigar y ver como le va a uno, creo cada uno busca sus caminos, para mi este es maravilloso.
Un abrazo hermano en la distancia
Leo
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..lavo todo y preparo tapers o bolsitas con verduras de todo, hasta 8 a 10 verduras distintas, cortaditas y solo que tenga que sacar un paquetito o taper y hecharlo en una ollita y ya esta un hermoso caldo. Y si quieres sopas crema esto mismo lo procesas con una de mano, esas que parecen un palito y exquisita sopita jajaja
Primer 
