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General: tostar semillas de sésamo
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Resposta  Mensagem 1 de 5 no assunto 
De: IKH@NN@  (Mensagem original) Enviado: 28/11/2012 19:21

Como tostar semillas de sésamo

 

Muchas personas quieren disfrutar de los beneficios de las semillas de sésamo pero no saben como agregarlas a un plato, o no las pasan crudas.

Aquí te mostramos como tostar las semillas de sésamo, manteniendo sus propiedades intactas.

Como tostar semillas de sésamo

Comienza con las semillas de sésamos crudas. Viértelas en una sartén seca a fuego medio – bajo, y trata de cubrir casi todo el fondo de la sartén.

Como tostar semillas de sésamo 1

Una sartén de acero inoxidable o aluminio va a funcionar mejor para dorar y tostar las semillas, que una sartén antiadherente. Además es más saludable.

Tienes que revolver las semillas suavemente hasta que se doren. También se vuelven fragantes.

Como tostar semillas de sésamo 2

No es necesario que agites constantemente, pero tampoco las dejes olvidadas porque se pueden quemar muy rápidamente.

Permite que las semillas tostadas se enfríen completamente antes de usarlas, y almacénalas a temperatura ambiente en un frasco tapado.

todosloscomo.com



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Resposta  Mensagem 2 de 5 no assunto 
De: ABUELA PIOLA Enviado: 28/11/2012 21:41
Riquísima en las ensaladas...las voy a tostar en casa desde ahora
 
Chas gracias,ikhanna
 
Viviann♥

Resposta  Mensagem 3 de 5 no assunto 
De: Libidinoso Enviado: 28/11/2012 23:48
Deben quedar deliciosas.
Gracias Juanita...

Resposta  Mensagem 4 de 5 no assunto 
De: leonor555 Enviado: 29/11/2012 07:57
Ustedes saben de mi aficcion por las semillas jajaja, ya me llaman pajarito jajaja
 
Uso desde hace mucho el sesamo, pero lo uso en panes y galletitas, no lo como en ensaladas como otros.
 
Es cierto que las semillas tostadas tienen mejor digestion, pero ojo, no quemarlas, apenas hay que calentarlas y se siente el olorcito de ellas, lo mismo ocurre con el girasol pelado, y otros, lo mejor si son grandes las semillas es molerlas y hacer harinas, se aprovechan mejor y no hay peligro se meta alguna en un diverticulo y ocasione un lio  y dolores de panza jajaja
Para los que no saben mucho de semillas, les recomiendo el sesamo comprarlo pelado, porque con cascara no es tan bueno en aprovechar sus valores.
 
y no olviden las semillas de lino...averiguen y vean cuantas propiedades tiene el lino.Tambien el germen de trigo, muy bueno para aportar vitaminas.
 
Leo

Resposta  Mensagem 5 de 5 no assunto 
De: IKH@NN@ Enviado: 29/11/2012 19:42
el gérmen de trigo, la levadura de cerveza, el salvado de trigo y el savlado de avena es lo que tomo todos los días con sopa de verdura, es muy rico y mantiene el colesterol bueno alto y el otro bajo.
abracisimo
ikhanna


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