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| De: Ceciomi (Mensaje original) |
Enviado: 12/03/2013 11:37 |
| Que hay que hacer para que la presiòn sanguinea se
estavilice?
Hace hasta poco tiempo sabia que tenia problemas
con ir al medico a que me tomaran la presiòn pues alla se elevaba
ha una demasiado alta: Asi que yo me la tomaba en casa y al parecer
todo iba bien hasta que empezè a sufrir horribles dolores de cabeza
volvi a al medico y comenzaron buscar en mi medidor y hacia tiempos
que no funcinaba como debia ser asi que estaba corriendo riesgos y
la presiòn anda constantemente alta demasiado!
Nadie encuentra la razòn pues an buscado en los alimentos, en mi
modo de vivir y no se encuentra el motivo pues ha mi parecer mi
vida es envidiablemente tranquila satisfecha por todo y por todos mimada; asi
que y ahora? Estoy tomando la medicina y hoy me aplicaron una caja
que la medira cada 20 minutos dia y noche ya os contare mañana
si lo he sobrevivido ufff Todo consejo por descabellado que sea es
bien venido ... Un beso ahora me dio hambre señal que estoy viva jaajaja
Ceci |
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Ceci, se que hay casos asi, de presion inestable, en general cuando uno va al medico siempre tiene mas alta, a menos como yo conozco tanto al medico que es como visitar a un amigo, asi que no estoy nerviosa, y la presion igual que en casa..
Pero creo que deberas tomar las medicinas, hoy en dia muchas personas padecen de eso, y no solo hace falta tranquilidad, algunas veces ajustar lo que se come y toma...por ejemplo el cafeeeeeeeeeeee, y ademas las cosas compradas hechas que contienen muchos productos quimicos que hacen las venas se pongan duras y por ende la presion es mas alta..tambien ojo con el colesterol, sabras como anda...
Hacele caso al medico, hay pastillitas que controlan muy bien, solo que hay que tomarlas y regularmente.
Un abrazote y manteneme informada
Leo |
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Ceci para regularizar la presión lo único que funciona es bajar el consumo de sal practicamente a cero. pero no se trata solamente de no ponerle sal a la comida que preparamos en casa
el pan, el queso y por lo general todo lo envasado tiene alto contenido de sodio. De eso es de lo que más tenes que prescindir al menos por un buen tiempo |
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Perdón, se me chispoteo el cursor |
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Leito y Brujy te dieron buenos consejos: tomarte las medicinas que te recetaron y NADA de sal. Con lo de la sal es alucinante, lo he visto en mi marido que a veces se le descompensa un poquito la tensión. Hazte calditos de pollo, sin piel, con apio,perejil, puerro, nabo, zanahorias, y especias NADA DE SAL, Las carnes y los pescaditos a la plancha, con pimientita perejil, ajitos....romero, tomillo.... como quieras. Las ensaladas igual, aliñalas con aceite, vinagre, limón, el tomate en ensalada está muy bueno con tomillo y pimienta blanca. Prueba la tortilla francesa con perejil, está rica. Ya verás como te pasas el día haciendo pipí como las modelos...jajajajaja. La ausencia de sal hace que el cuerpo no retenga tanto líquido y eso hace que baje la tensión. Ahhh, también esta dieta te ayudará a adelgazar y entonces bajará la tensión. Si tienes mucho peso, mucho volumen la sangre tiene que ser impulsada con mucha más fuerza para llegar a todo tu cuerpo, con mucha más presión. En el momento que disminuya tu volumen tu presión sanguinea bajará. Ah, y no olvides el ejercicio, andar una horita (pero a paso ligero ¿eh? nada de pararse a ver escaparates...jajajajja) hará milagros en tu tensión.
Reina, ten mucho cuidado con la tensión, los dolores de cabeza deben alarmarte. Espero que te mejores pronto. Ya contarás . |
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Sí... mi querida Ceci. Disminuir por no decir eliminar el consumo de la sal.
Y en cuanto a lo natural, consumir el jengibre y un "diente" de ajo diario en ayunas.
Cuídate... |
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De: viajero |
Enviado: 13/03/2013 10:11 |
Querida Ceci, nos preocupaste con tu problema de presión. Mira yo soy hipertenso
pero no mucho.Tomo diariamente 5 mgs de amlodipina y un diuretico y ando muy bien.
Quiero decirte algo que no te han dicho, me parece. Hoy dia se come mucho de quimica o sea alimentos que compramos preparados en los super. Uno dice: como sano, pero a lo mejor come papas fritas de las empaquetadas. Galletas empaquetadas etc. Todos tienen conservantes estos son dañinos y producen alta presion, por lo que te recomeindo mires por ese lado, a ver si no estas haciendo algo mal.
Espero puedas controlar esto.
Un beso de
El Viajero. |
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De: IKH@NN@ |
Enviado: 13/03/2013 11:55 |
querida ceci, hoy en día hay remedios que si los tomas se estabiliza la presi´´on, siempre que comas sin sal y no cosas envasadas, la sal se esconde en los quesos, las conservas, el pan, las galletas, etc etc etc
si aprendes a mirar los envoltoriios de lo que compras alli donde dice sodio observarás cuantos tienen sal, y de eso entonces no comas.
te queiro mucho
abracisimo
ikhanna |
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De: Ceciomi |
Enviado: 13/03/2013 13:32 |
Querida familia lejana:
que haria yo sin ustedes?
Bueee les cuento que me aguante ese aparato apretandome el brazo las 24 horas q cosa mas aburridora dormir? nada!
Fuy a que me lo quitaran y la enfermera me dejo ver el resultado en la pc, y parece una montaña Suiza con muchos picos, pero cuando se supone que estaba
durmiendo era todo calma jajaja.
Ahora falta que el medico de su opiniòn esta tarde tengo que llamar para
saber que piensa èl ya estoy tomando algo diuretico pero creo los miligramos
son muy pocos pues no noto nada y no tengo que hacer pipi como debia ser!
Bueno en todo caso al leerlos a todos mi corazòn da un brinco de alegria al
sentir que sois mis amigos mi familia lejana que me desean salga del paso!
Eso de la sal solo de pensarlo que tengo que dejarla me duele el alma yo
no abuzo de ella pero todos teneis razòn en todo empaquetado debe haber
sal y sodio y no se que mas: asi que no me quedara mas que dejar la peresa atras y dedicarme mas a buscar comidas frescas y con menos riesgos. Enfin amigos estoy e buenas manos con ustedes, y mi medico que se que me guiara para salir adelante un besito de hermanita a todos
y que Dios nos regale sabiduria para conservar nuestra salud, pues sin ella no somos nada ...
Abrazos y os quiero mucho ha y cariños de Patric anda
muy liada con el trabajo pero esta en cada momento pendiente de mi que Dios la bendiga por ser como es! maCeci
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Ceci, a mi me van a matar jajaja, pero no estoy de acuerdo con dejar la sal completamente, que hay que ser moderados siiiiiiiiiiiiiii, pero no dejarla del todo, porque el sodio es uno de los componentes de nuestro cuerpo, en especial de la sangre y es necesaria, sodio y potasio mueven nuestra energia electrica..
Moderacion si, pero un poquito no hace mal. Por supuesto comer cosas envasadas agrega mucho sodio al cuerpo, esto es lo que hay que evitar sobre todo.
Ademas, de un buen funcionamiento del intestino, ir a diario, y si es posible dos veces por dia, pero todo por via natural, regulado con la comida, verduras, frutas, semillitas  y dos cucharadas de lino molido por dia, una en ayunas con un vaso de agua fresca y la otra de tarde o al acostarse, y esto regula todo adentro nuestro.
bueeeeeeee no la sigo sino me meteran presa jajaja
besitos y feliz dia
Leo |
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De: Ceciomi |
Enviado: 14/03/2013 14:39 |
| Leito eres vos que me vas a matar, con todas esas pepitas que me recomeindas, asi voy a terminar empepada y ahi si no que sera de mi
jajaja. me voy a ver tv y a pensar en lo que comere hoy! en todo caso no
semillitas eso es para pajaritos. Un abrazo mi amiguita hermanita mia!
TQM es que estoy romantica hoy. Ceci |
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HOLA CECI..ESPERO QUE ESTES YA MEJOR DE TU PRESION ARTERIAL Y TE COMENTO COSAS QUE YA TE HAN DICHO NUESTROS AMIGOS PERO QUE FUNCIONAN MUCHO Y MUY BIEN ...YO TAMBIEN SOY HIPERTENSA PERO LO MIO ES MAS BIEN EMOCIONAL..SE ME SUBE CON LOS PROBLEMAS,...AUNQUE LO MEJOR ES , ADEMAS DE TRATAR DE VIVIR TRANQUILA,LO QUE PARA MI ES CASI IMPOSIBLE, TENER EL PESO ADECUADO A LA EDAD Y ESTATURA,HACER UN POCO DE EJERCICIO, BAJARLE AL SODIO Y SAL LO MAS QUE SE PUEDA,TAMBIEN A EL AZUCAR , DORMIR BIEN, TOMARTE TUS MEDICAMENTOS ,MUCHA AGUA ,POCA GRASA, Y SI PUEDES UNOS 2 TES DE ALPISTLE AL DIA, NO SABEN MAL Y ES MUY EFECTIVO ....TOMATE LA PRESION CON FRECUENCIA PARA QUE ESTES PENDIENTE Y NO LA DEJES SUBIR...ES TERRIBLE LA CONSECUENCIA..............CUIDATE PRECIOSA..
BS DE Mayo |
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De: Ceciomi |
Enviado: 15/03/2013 10:21 |
| Hola mi casita y todos aqui:
Buenos dias, y como ya dije cada consejo es bien venido
Mayito eso del alpiste ya lo habia oido una vez he intente
comprarlo pero segun es la semillitas que comen los
canarios fuy a una tienda de animales y pregunte por ella me
vendieron algo me vine muy contenta a casa, cuando me di
cuenta habia una mescla de todo lo imaginable volvi y
pregunte por alpiste puro y la persona mas aborreciblle me
contesto que no se conseguia, asi que lo deje.
Hoy recibi una llamada de la asitente de doctor para
decirme que debia doblar la dosis de la medicina y que me
veran dentro de 15 dias, y si, lo que dices vida tranquila dormir
bien ayer me compre un tè de manzanilla, valerian y labanda
tiene un holor irritante pero lo momè y creo que dormi bien  pues hoy ando como unas pascuas! Bueno ya os dejo diciendoles
que hare todo por estar saludable pues eso de ser enfermo me pone enferma jajaja Un abrazo y cuidense uds tambien bye bye Ceci
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De: Ceciomi |
Enviado: 15/03/2013 10:37 |
| http://bajadepesonaturalmente.com/
Me encontre este link voy a ver si lo puedo abrir aqui va sobre el
alpiste muy interesante Ceci |
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