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| De: leonor555 (Mensaje original) |
Enviado: 24/06/2013 09:06 |
Como Ikhanna puso este tema y vi que todos tienen formas he ideas distintas me parecio interesante desglosar este tema tan importante para la vida y la salud tanto fisica como espiritual.
Les cuento que yo no tengo problemas para dormir, ni los tuve nunca, pero eso si, tengo horarios muy establecidos y mientras puedo no los quiebro, tambien duermo siesta pero poco, no mas de una hora.
Pero entiendo a los que no pueden dormir o duermen mal, y creo talves entre todos podemos aportar algunas ideas.
En el caso de Ceci, creo que ella tiene una capacidad de recuperacion enorme, por eso no necesita dormir tanto, y cuando se duerme inmediatamente, talves en una o dos horas ya recupero sus energias, no me preocuparia si no tenes sueño, creo no necesitas dormir mas, claro, entonces es mejor levantarse y hacer algo hasta venga mas sueño, eso de estar dando vueltas tratando de dormir cuando uno no tiene sueño agota las energias nerviosas.
El caso de Mayito, yo lo veria por el lado del miedo, pensalo bien amiga. Creo en el fondo de tu alma hay algo de miedo al sueño, talves asociado con la muerte...(me gustaria si te pasa esto lo contaras y entre todos podriamos desglosarlo, y buscarle un camino)
Bueno, les dejo el temita, vamos...........que a todos nos hace falta charlar y contar y buscar salidas.
Leo |
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No se... creo que mi situación en cuanto al dormir es normal...
Mis sueños, a veces no los recuerdo.
Por lo general, se relacionan con escenas de campo, a veces muy agradables y otras con precipicios, que supero satisfactoriamente. |
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De: viajero |
Enviado: 24/06/2013 10:36 |
Duermo bien y bastante. Siete horas y una siesta de hora y media. creo que eso es suficiente para el poco trabajo físico que realizo, creo que dormir bien es condición indipensable para una buena salud. Pero si no tenemos sueño es poco probable que podamos hacer algo. Las pastillas. creo, son un poco nocivas, sin embargo, si no hay mas remedio...
El Viajero |
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| Para mi que lo que te pasa es que la ansiedad no te deja dormir.
No estas tranquila y no concilias el sueño.
Sabes que viene una operación, que se va a modificar tu rutina un buen tiempo, y te tiene
nerviosa.
Pedile a tu médico de cabecera algun ansiolítico suave, porque si dormis mal estas todo el día mal, fastidiosa y hasta un poco agresiva, porque tomas mas a la tremenda todo lo que te dicen.
Besitos, Leo, estoy con vos! |
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De: patric |
Enviado: 24/06/2013 14:54 |
Buen dia para todos yo les quiero contar.
Duermo muy poco a veces solo tres o cuatro horas solamente, yo no tomo ninguna clase de pastilla para dormir a veces creo y se hecho la culpa a tanto estres y a tanto trabajo o tal ves a unos pastillas naturistas que estoy tomando para bajar de peso y si que lo he logrado he bajado ya varios kilos, desde que las tomo a mermado mucho el sueño. espero que mi ma no se de cuenta y no lea este comentario porque regaños me han sobrado por tomar dichas pastillas.
Un abrazo. |
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De: Ceciomi |
Enviado: 24/06/2013 16:01 |
| Pues dicen que el busca encuentra y encontre esta historia de mi hija
a la cual le he recomendado en todos los idiomas de no estar tomando
esas tabletas para bajar de peso, ella sabe que la mejor forma de bajar
de peso es comer menos y caminar mucho. Bueno yo predico pero
en la practica esa comedera ma va a matar, pero no es culpa mia sino de todos jijiji
Cada encuentro con alguien familia ho amigos sino sale uno redondo no lo dejan en paz:
Espero que cuando vaya donde ella me de solo changuita sin salecita
cosa que dudo mucho jajaja ...
Leito eso del sueño yo he sufrido toda la vida de ese
problema y no se a quedado remedio sin probar solo
pastilla recetadas por el medico, para mi suerte no me las dan asi como asi
y si me las dieran y no me estoy muriendo mejor no las tomo porque son muy adictivas
por lo tanto lo mejor es contar ovejas hasta que una se caiga entonces la coges la pelas
y la pones a la parrilla jammie! Un abrazo y no me hagan caso! Ceci |
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De: patric |
Enviado: 24/06/2013 16:12 |
jajajaja lo sabia,
Saludos ma te adoro. |
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De: mimmi |
Enviado: 24/06/2013 17:39 |
Buen dia
me encanto este debate
yo soy muh buena para dormir
como si no debiera nada dice mi esposo o como si tuviera la conciencia muy tranquila
pero si cuando todabia no tomaba medicamento para la tiroides batallaba para dormir ahora hasta duermo siesta en las tardes una horita y todo bajo control por lo demas creo que no sueno o nunca recuerdo lo sonado un abrazo para tod@s |
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JAAAAAAAAAAAA, LAS COSAS QUE UNO SE VIENE A ENTERAR JAJAJAJA, MIRE QUE SON ...
Mi dormir es igualito al de Lucho jajaja, mi andar es bueno toda la noche, sueño o tengo la sensacion de lugares campestres, algunas veces en cosas lindas y otras en no tan lindas, pero siempre ando por los campos y los pueblos como del far west.. Y algunas veces recuerdo pero la mayoria no ...na de naaaaaaaaaaaa.
Maria, entendiste mal, no estoy angustiada para nada, dije que me despierto angustiada, pero no es por la operacion seguro. Y luego puedo volver a dormir, es solo un instante, en general no tengo ningun problema con el sueño.
CECI, tambien entendiste mal, lo que te digo es que posiblemente no necesitas dormir tanto como otra gente, porque tenes capacidad de recuperacion muy buena. Hay gente que debe dormir al menos 8 horas y otros duermen solo dos o tres horas y estan frescos, habia un cientifico no recuerdo quien era, que dormia una o dos horas nomas y no necesitaba mas. Yo misma duermo lo mio, pero si me dejan dormir bien las tres primeras horas bien fresca puedo levantarme a trabajar sin cansancio alguno.
Y VIAJERO MEJOR QUE NO HABLE  ...CUANDO NO AULLA COMO UN LOBO, ME HABLA Y ME DESPIERTA Y LUEGO SE DUERME MUY TRANQUILO ¿PORQUE CREEN LE DOY SOPA DE AVENA? EN CIERTO MODO ES UNA VENGANZA JAJAJA
PATRIC, SI CECI TE GOLPEA LOS TENES MERECIDO...EL METODO DE ADELGAZAR NO ES TOMAR ESAS PASTILLAS QUE VOS CREES SON SANAS, Y A LO MEJOR TE ESTAN DROGANDO, OJO, QUE PODES CAER MUY ENFERMA...
MIMMI; siempre me aclaras cosas, yo creo es por las pastillas de la tiroide que me faltan lo de la angustia, tambien estoy mas sensible ahora, y aun me faltan mas de 15 dias de no poder tomarlas.
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Qué bueno todo lo expuesto...
Ya me entero que hay a quienes el "sueño" no los deja dormir... Ja Ja ja...
Y la sopa de avena es para evitar los "ronquidos"?
La recomendación de Ceci a Patric es muy similar a mi dieta: "LA DIETA DE LUCHO"..
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De: viajero |
Enviado: 24/06/2013 22:06 |
Al contrario Lucho. Trato de probar que es la sopa de avena la que produce esos sintomas.
jajajaja.
No soy licántropo ni muy peludo, de que esta hablando Leo.
El Viajero. |
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LES HE LEIDO A TODOS Y SABEN YO CUANDO LLEGO A ACOSTARME YA LLEGO DORMIDA CASI SIEMPRE.....
GRACIAS A DIOS NO PADESCO DE INSOMNIO Y NADA PARECIDO, LOS PREBLEMAS NO ME QUITAN EL SUEÑO.. DICEN LAS PERSONAS QUE ME CONOCEN Y SABEN POR LO QUE HE PASADO QUE SOY DICHOSA POR NO PERDER EL BUEN DORMIR, QUE CONSIDERO QUE EL DORMIRME ENSEGUIDA Y NO PADECER DE INSOMNIO NO ES DECIR QUE DUERMA BIEN... NORMALMENTE ME DESPIERTO CANSADA SIENTO QUE NO DESCANSO,ME DA FLOJERA LEVANTARME PERO UNA VEZ QUE CALIENTO MOTORES SE ME PASA TODA JAJAJJAJA
TAMBIEN PUEDO PASAR UNA NOCHE EN VELA Y NO DORMIR PARA NADA EN TODO EL DIA Y ACOSTARME HASTA MUY TARDE SIN TENER SUEÑO PERO ESO SI AL TERCER DIA SE SIENTEN LOS ESTRAGOS DE LA MALA NOCHE.
Y DE SOÑAR SI SUEÑO PERO CASI SIEMPRE NO RECUERDO EL SUEÑO SE QUE SOÑE PERO NO LO RECUERDO CON CLARIDAD.
BUENO CHICAS Y CHICOS LOS QUIERO
BRISA |
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Don Lucho no se tire contra mi sopita de avena, lo unico malo que tiene es que hace hacer mucho pis, pero bueno, eso desvela un poco pero no produce ninguna licamtropia que yo sepa jajaja
Y sepa usted y don Viajero que me encantan los hombres peludos, lo que pasa que el trata de hacerse el lobo porque se esta quedando pelado y cree que asi me va a convencer jejeje
Brisita, es lindo dormir bien, a mi me pasa lo mismo, yo no se lo que es tener desvelos, pero mi problema ahora es despertar mal por la falta de medicinas, sino duermo como tronco, y me levanto bien.
Leo |
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De: Jake |
Enviado: 26/06/2013 01:16 |
BUENO YO SIEMPRE ME VENGO DURMIENDO PASADA LAS DOS DE LA MADRUGADA Y A VECES HASTA MAS TARDE, NO SE EL PORQUE... Y CUANTO MAS PIENSO EN DORMIR MAS LEJOS SE ME VA... JAKE |
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QUE BUENO MI LEITO QUE NO PERDEMOS EL SUEÑO CREO PORQUE TRABAJAMOS MUCHO Y CAEMOS COMO TRONCOS JAJAJAJAJAJ ESO NO QUIERE DECIR QUE LSO DEMAS NO TRABAJEN EHHHH.
BRISA
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