Como Ikhanna puso este tema y vi que todos tienen formas he ideas distintas me parecio interesante desglosar este tema tan importante para la vida y la salud tanto fisica como espiritual.
Les cuento que yo no tengo problemas para dormir, ni los tuve nunca, pero eso si, tengo horarios muy establecidos y mientras puedo no los quiebro, tambien duermo siesta pero poco, no mas de una hora.
Pero entiendo a los que no pueden dormir o duermen mal, y creo talves entre todos podemos aportar algunas ideas.
En el caso de Ceci, creo que ella tiene una capacidad de recuperacion enorme, por eso no necesita dormir tanto, y cuando se duerme inmediatamente, talves en una o dos horas ya recupero sus energias, no me preocuparia si no tenes sueño, creo no necesitas dormir mas, claro, entonces es mejor levantarse y hacer algo hasta venga mas sueño, eso de estar dando vueltas tratando de dormir cuando uno no tiene sueño agota las energias nerviosas.
El caso de Mayito, yo lo veria por el lado del miedo, pensalo bien amiga. Creo en el fondo de tu alma hay algo de miedo al sueño, talves asociado con la muerte...(me gustaria si te pasa esto lo contaras y entre todos podriamos desglosarlo, y buscarle un camino)
Bueno, les dejo el temita, vamos...........que a todos nos hace falta charlar y contar y buscar salidas.
Leo
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