RECOMENDACIONES SI PADECER EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

Además de probar el remedio de linaza, también puedes hacer cualquier de las siguientes recomendaciones, esto ayudará a que mejores con mayor rapidez.

1.  Sacudir la mano.

2.  Colocar las manos hacia abajo.

3.  Sumergir las manos en agua tibia o caliente a tolerancia por 10 a 15 minutos dos veces al día.

4.  Evitar mantener la muñeca en flexión o extensión por largos períodos de tiempo.

5.  Evitar la rotación externa de la muñeca (frecuente al hacer movimientos para exprimir).

6.  Uso de férula nocturna y durante la actividad laboral.

7.  Considerar la posibilidad de suspender los anticonceptivos orales.

8.  Evitar presión sobre la mano al dormir.

Esta receta que les vamos a compartir es muy fácil de preparar y tan solo contiene un ingrediente principal: la calabaza. Así que continúa leyendo para que te enteres de cómo es que debes consumirla.

Ingredientes:

100 gramos de calabaza

Agua (cantidad necesaria)

Método de preparación:

·       Una vez que ya tengas tu calabaza (de preferencia orgánica), deberás cortar un trozo que sea de 100 a 120 gramos, lavarlo y luego quitarle la cáscara.

·       Posteriormente colócalo en una licuadora junto con el agua y mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.

·       Ya que tengas este batido deberás beberlo 15 a 20 minutos antes del desayuno durante un mes, verás cómo obtienes resultados.

La eficacia de este remedio consiste en que la calabaza en crudo posee compuestos activos que eliminan las reservas del colesterol malo por medio de la orina, a la vez que sirve para depurar la sangre y limpiar las arterias.

CON ACEITE DE LINAZA SE MASAJEAN LOS MÚSCULOS AFECTADOS EN LA MUÑECA.