Adquiere el hábito de comer un par de dátiles al día y notará los resultados

Los dátiles tienen la reputación de ser un dulce, lo que es realmente injusto. 

¡Estas frutas son mucho más saludables que los dulces! Hay una gran cantidad 

de razones para comerlos regularmente. Entonces, ¿te sientes como algo dulce

 para comer durante la noche? No cojas esa bolsa de dulces, sino unos dátiles. 

¿Por qué? Déjanos decirte …

¡Definitivamente comerás un par de dátiles un día después de leer esto!

Vasos sanguíneos

Los dátiles son buenas para sus embarcaciones porque ayudan a prevenir la cal en ellas. 

Demasiada cantidad de cal en los vasos sanguíneos puede provocar la obstrucción de las arterias,

 lo que a su vez significa que corre un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral,

 un ataque al corazón y otras enfermedades. ¡Comer solo tres citas ya hace una gran diferencia!

Hígado

Se han realizado investigaciones sobre los efectos que Los dátiles de

 alimentación pueden tener en su hígado, y resulta que fortalecerá el órgano.

Corazón

Esta fruta también es muy buena para tu corazón. Contiene una gran cantidad

 de potasio, lo que hace que Los dátiles sean muy efectivos para prevenir enfermedades del corazón.

 Su colesterol LDL se reducirá según Los dátiles, y el riesgo de accidentes

 cerebrovasculares y ataques cardíacos también es menor.