Cada
día recibo más y más mensajes de personas alrededor del mundo que
sufren de ataques de pánico. Gracias por su confianza y sigan por favor
enviando sus consultas y mensajes o bien desahogarse en los emails; ya
que se por experiencia propia que tan difícil se siente el sentirse
incomprendido por los familiares y más aún por el personal médico.
Una
vez que usted pisa una sala de urgencias y denotan que sufre de
hiperventilación o ataque de pánico ahí lo encasillan y después para el
psiquiatra...El otro día un médico me dijo....yo suelo referir a mis
pacientes al psiquiatra por que las psicologas entre ustedes manipulan
todo...queeeeeeeeeeee whatttttttttttttt.....realmente como no me dolió
ni me pareció razonable lo que comentaba cerre el capítulo.
Lo
que pasa es que amiga o amigo sobre todo si es primerizo...o bien si
usted sufrio una época de ataques de pánico y después de muchos muchos
años le aparecen como maldición otra vez esos mal nacidos ataques de
pánico....usted empieza en cero..en cero nuevamente..
primero
porque los médicos lo enviarán a psiquiatría con el unico fin de que le
proporcionen tranquilizantes si tiene suerte tal vez lo escuchen...y si
ya pasaron los años sin sentir nada usted plácidamente NO APRENDIO LA
LECCIÓN:...siguio en patines....deslizandose por la vida..alterando
horarios en pro del trabajo....saltandose comidas....con un tren de
actividades increíbles...y de pronto zassssssssss nuevamente la visita
del maestro que no viene con cuentos...los ataques de pánico...por las
buenas o por las malas ...o lo haces esta vez...o lo haces porque lo
haces....TIENES QUE CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA...sino amiga o amigo
vivirá una vida muy miserable y vacía...
Lo que les puedo decir
para que sitúen una meta para recuperarse es SENTIRSE BIEN Y SENTIRSE
LIBRES..pero para la persona que sufre crónicamente de los ataques de
pánico es entendible la verdad que sí (sé lo que se siente...es
horrible..es como si se estuviera muriendo uno...es increíble es como
morir sin morir) es decidir entre sentirse bien y sentirse libres.
Si
salen de su zona de confort (ay como conozco gente así...esos que me
están leyendo que pocotón conozco que no salen de su rutina y es que no
lo hacen!!! y defienden su rutina a capa y espada..) les da pánico. Y
si ellos fielmente siguen sus reglas con el fin de sentirse "seguros"
se sienten prisioneros y pierden la espontaneidad de la vida...piensalo
bien...date cuenta...que no haces otras cosas más que las mismas una y
otra vez....que paso con la espontaneidad...que paso...¿eres flexible?
¿caminas con la vida? ¿ o todo tiene que ser bajo tus reglas?
La
persona con ataques de pánico crónico generalmente cae en el hábito de
poner la comodidad de primero. Sus decisiones se basan en que es lo que
los hace sentirse cómodos o por lo menos que no les da pánico, en lugar
de permitirse vivir en libertad, ir donde se les pegue la gana ir y
hacer lo que ellos quieren.
Hay una razón para todo esto que les
estoy platicando y mañana seguimos hablando sobre esto...amiga o amigo
no te sientas solo por favor...si eres un anciano no importa...no
quiero que tus últimos días las pases sufriendo y tu joven no quiero
que quedes atrapado en este círculo vicioso que es el pánico....Y HAY
RECUPERACION QUE NADIE TE DIGA LO CONTRARIO...ES TRATABLE..solo tienes
que dejarte ir...poco a poco...al principio es DURO Y FUERTE LOS
ATAQUES SON MÁS FUERTES CUANDO VAS ENFRENTANDO SITUACIONES PERO DESPUES
EMPIEZAN A MENGUAR...A APACIGUAR...COMO OLAS EN EL MAR..
no te
apures aquí aprenderas a vivir...la vida vale la pena vivirla..tantos
lugares hermosos, gente bien bien linda afuera...comida bien rica...el
sol ..la luna..el cielo...el mar...los animalitos...los bebés..todo
todo ofrece mucha esperanza...Dios es maravilloso !!!!!!
Para el médico que dijo que nosotras las psicologas lo manipulamos todo:
..no
he conocido a ninguna psicologa que no sea humanista y buena persona
ante todo...así que no generalizen ni intenten proyectar su lado oscuro
en nosotras las psicólogas....respeto ante todo...hay psicólogos
también muy buenas personas...así que no empiecen a establecer brechas
de separación entre psicologos y psiquiatras..que a primeras el que
sale más preparado es el psicologo que sale de la universidad antes que
el médico que sale de la universidad ..ya en psiquiatría en la
especialidad es que empieza a conocer más de la psicología y los
medicamentos para el cerebro....
Tema anterior
Primer 