La historia básica de tu vida puede ser cambiada. Ciertamente no puedes tronar tus dedos y de una vez cambiarla. Hacerlo sería algo superficial algo así como si en lugar de la cola del perro se meneara su cuerpo. Pero a través de procesos que pueden aumentar tu concienciación con la ayuda de un sacerdote o un terapeuta puedes cambiarla de formas muy profunda.

Cuando no sabes que hacer con las emociones y dificultades fuertes de la vida y realmente no sabes que hacer es muy fácil ver la adicción a las drogas como si fuera tu amigo. En este sentido no importa si tu adicción es la bebida, fumar o cualquier otra droga. Todas son iguales. Todas cumplen el propósito de contener las emociones problemáticas.

Miren amigos y amigas las personas que utilizan drogas lo hacen para protegerse para poder lidiar con sus mentes problemáticas. No lo hacen muchos porque sean malas personas tratando de hacer algo destructivo. Lo hacen porque están tratando de hacer algo positivo para ellos, pero de la manera equivocada.

¿Qué es lo que vas a hacer cuando te comprometas a no seguir en ese camino del uso de sustancias? Vas a necesitar algo que te ayude a manejar los sentimientos difíciles y poder sanarlos.



Hay muchas prácticas que te pueden ayudar. Hay algunas cosas que te pueden ayudar a iniciar el proceso de sanación. Algunas veces una persona puede ayudar especialmente si es una persona sabia con estabilidad interior. Puede ser un miembro de la familia, un maestro, un terapeuta o un amigo. Pero ya que no siempre hay alguien accesible, necesitas un amigo que siempre esté contigo, uno que escuche en profundidad. Ese amigo es tu Diario. En tu Diario podras escribir todo lo que estés sintiendo, todos tus pensamientos, tus emociones, tu dolor, tus incomodidades.

Pareciera que son solamente hojas de papel pero no ellas contienen ayuda y sanación del universo. Dios esta leyendo cada una de las líneas que escribas, el Espíritu de Dios te infundirá valor y claridad en esa precisa situación. Lo único que hará el Diario es traerte de nuevo al presente conciente.

Sara dejó de fumar hacía 5 meses. Se sentía muy irritable y ansiosa la mayor parte del tiempo. Se sentía tan mal pero estaba dispuesta a recuperarse empezo a practicar la respiración diafragmatica, y eso le ayudó a estabilizarse. Ahora me cuenta que puede sentarse por 15 o 20 minutos sonreir y gozar de su respiración. De hecho hoy me dijo que había sido un día muy pesado y empezó a esparcir calma en todo su cuerpo a través de la respiración.

Me contó que cuando regresaba a casa una patrulla la empezó a seguir y ella empezó a ponerse muy nerviosa, a temblar pensando que algo malo había hecho "A lo mejor me salte una luz", "A lo mejor me va a multar". En fin no paso nada más que el susto que la figura autoritaria había provocado en ella.

Cuando llegó a casa quiso sacar un cigarrito para empezar a fumar y estabilizarse, pero casi lo prendía cuando se acordó del Diario que no lo había abierto para escribir nada.



"DraCaroline muchas gracias al principio como que no le creí a usted, disculpeme, pero odiaba escribir me parecía algo tonto que me estaba dejando de tarea, en fin no creía en lo que me recomendaba se me hacía muy fácil. Pero en ese momento estaba sufriendo mucho y abrí mi diario...al iniciar la primera página en blanco empecé lentamente a colocar la fecha, y de pronto sin querer puse la palama Amado no se porque...en ese momento empecé a escribir y a escribir...sentía que Dios estaba ahí leyendo mi sufrimiento. Empece a notar mis sentimientos de vergüenza, tristeza y cólera sin quedarme atrapada en ellos ni tampoco negarlos.
Al terminar de escribir empecé a respirar hondo y empecé a escuchar mi voz interior. Ahora me siento mejor siento que me he conectado con una parte sabia dentro de mi"

Sara se siente ahora centrada, conciencizada y cuando las turbulentas emociones aparecen nuevamente se pone a escribir. Ahora ella es capaz de transformar sus emociones en algo manejable. Ella lo hizo muy bien.


Les quiere con mucho cariño sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Jesús, María y José me los cuiden y protejan..Padre Pio intercede por todos nosotros ..Angelitos gracias por cuidarnos.